italok alkoholos italok

Almás forralt bor

3adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

3 dl vörösbor
6 dl víz
2 db citrom
1 citromból nyert citromhéj
1 db alma
2 kk fahéj
5 db szegfűszeg
3 kávéskanál vaníliaaroma (elhagyható)
3 ek cukor
1 dl szörp

274

Kalória

0.9g

Fehérje

52.8g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

392.7g

Víz

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

41.8g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír

100g vörösbor

85 kcal
200g víz

0 kcal
113g citrom

17 kcal
2g citromhéj

1 kcal
67g alma

31 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
10g cukor

39 kcal
33g szörp

101 kcal

Összesen 274 kcal

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír

300g vörösbor

255 kcal
600g víz

0 kcal
340g citrom

52 kcal
6g citromhéj

3 kcal
200g alma

94 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
30g cukor

116 kcal
100g szörp

303 kcal

Összesen 823 kcal

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír

19g vörösbor

16 kcal
38.1g víz

0 kcal
21.6g citrom

3 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
12.7g alma

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
1.9g cukor

7 kcal
6.3g szörp

19 kcal

Összesen 51 kcal

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.9 g

Zsír

Összesen
0.3 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
113.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
36 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
39 mg
Nátrium
14 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
52.8 g
Cukor
42 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
392.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
37 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
19 micro
β-crypt
20 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
30 micro

Összesen 274 kcal

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.8 g

Zsír

Összesen
0.9 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
340.4 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
108 mg
Vas
3 mg
Magnézium
66 mg
Foszfor
118 mg
Nátrium
42 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
158.4 g
Cukor
125 mg
Élelmi rost
10 mg

Víz

Összesen
1178.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
112 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
57 micro
β-crypt
59 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
91 micro

Összesen 823 kcal

0% Fehérje
12% Szénhidrát
0% Zsír
88% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.2 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
21.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
7 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
8 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
10.1 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
74.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 51 kcal

Elkészítés

A bort és vizet egy lábasba öntjük, és a tűzhelyre helyezzük.
Belerakjuk a szegfűszeget, cukrot, fahéjat, vanília aromát.
Az egyik citrom héját belereszeljük, majd a citromok levét belefacsarjuk.
Az almát kis reszelőn lereszeljük, és ezt is hozzáadjuk.
Jó elkeverjük, és beleöntjük a szörpöt.
Mikor felforr, levesszük a tűzről, és leszűrjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Többféleképpen készítettem már forralt bort, de nekem ez ízlett ezidáig a legjobban. Az arányokon változtathatunk, mindenki ízlésének megfelelően. Több bort (én nem szeretem túl alkoholosan), több cukrot vagy épp kevesebbet is tehetünk bele.