Azt gondolhatnánk, hogy ha párban vágunk neki a fogyókúrának, könnyebb dolgunk lesz. Egy új tanulmány szerint azonban ez nem feltétlenül van így.
Szabó Anna
Mit lehet enni, mit kell kerülni, és ami talán a legfontosabb: egészséges ez a táplálkozási módszer?
Szabó Anna
Egykori szakácsa osztotta meg, mi volt a hercegné kedvence.
Nosalty
A férfi nem mondott le a kedvenc ételéről sem, mégis sikeres volt a fogyása.
Nosalty
Az őszi zöldségek és gyümölcsök végre minden bolt polcain megtalálhatóak, de melyek azok, amelyeket a diétád alatt is bátran fogyaszthatsz?
Nosalty
Egy friss kutatás szerint a sikeres fogyás egyik legjobb fegyvere teljesen magától értetődő és ingyenes.
Nosalty
Ha nem tartasz be néhány szabályt, akkor könnyedén előfordulhat, hogy nem zsírból, hanem izomból veszítesz majd.
Nosalty
Ha szeretnéd megtalálni a legtökéletesebb diétát, mellyel garantáltan sikerül leadni a plusz kilóidat, akkor kérd a csillagok segítségét!
Nosalty
A 21. században egymást követik a sok esetben drasztikus, de csodát ígérő diéták és fogyókúrák. Van, amely egészen szélsőséges formát ölt, és többet árt, mint amennyit használ az emberi szervezetnek. A FODMAP-diéta nem tartozik a legismertebbek közé, de az emésztési panaszokkal küzdők életminőségét nagy mértékben javíthatja, sőt, akár teljesen meg is szüntetheti a panaszokat. Lássuk, miről is szól az alacsony FODMAP-diéta.
Balogh Lilla
A csillagok sok mindenre választ adhatnak, többek között arra is, hogy melyek azok a jegyek, amelyeknek jóval nehezebben megy a diéta.
Nosalty
A magyar boltok polcain is megtalálható tejtermék segít a fogyásban és az izomépítésben is, így érdemes megismerkednünk vele közelebbről.
Nosalty
A legtöbb diétázó ellenségként tekint a szénhidrátokra, sokan teljesen el is hagyják az étkezéseikből. Pedig valójában léteznek olyan típusai, amelyek nemhogy nem károsak, de akár segíthetnek is a fogyásban!
Szabó Anna
A fogyás képlete egyszerű: égess el több kalóriát, mint amennyit beviszel. De mennyire kell pontosan számolnunk a kalóriákat ahhoz, hogy tartósan lefogyjunk?
Kremmer Magdi
Tavaly decemberben komoly problémába ütközött Schobert Norbi, hiszen sorra zártak be üzletei, melyben a nevével fémjelezett termékeket árulták. Most újabb fejlemény történt az ügyben.
Nosalty
Kezdjétek velünk a napot, és főzzük meg együtt az ebédmenüt! Jó étvágyat mindenkinek!
Brecz Judit
A kiváló pizzákhoz a megoldás a sütő ezen részében rejlik ott, ahol a legtöbben soha nem próbálják ki a sütést.
Nosalty
A zabkása az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb reggeli, mégis sokszor csalódást okoz. Ahelyett, hogy krémes és selymes lenne, ragacsos, tapadós massza kerül a tányérra.
Németh Orsi
A zabkása az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb reggeli, mégis sokszor csalódást okoz. Ahelyett, hogy krémes és selymes lenne, ragacsos, tapadós massza kerül a tányérra.
Nem maradtok finom falatok nélkül most sem, érkezik egy nem mindennapi paradicsomleves, amit elronthatatlan kijevi csirkemell és ferdinánd tekercs követ.
E heti menünkben a szaftos pörköltek kerülnek középpontba, leves és palacsinta ölelésében. Nem lehet panasz a fogásokra, győződjetek meg róla ti is!
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
