Család
Az ok, amiért hetente 11 órával kevesebbet alszanak az állattartók
Túl sokat aggódunk a bundás kedvenceink miatt.
Szabó Annaalvás
Otthon
Innen tudhatod, hogy le kell cserélned a párnádat
Sajnos a párnák nem örökéletűek, így néha-néha le kell őket cserélni. Otthon Tippünkben eláruljuk, mik a jelei annak, hogy ideje újat beszerezned.
Nosalty
Család
A pozíció, amiben sokkal jobban alszol, ha náthás vagy
Náthásan, össze-vissza folyó orral, két tüsszögés között, féllázasan nem nagy élmény aludni, és nem is megy könnyedén. Jöjjön hát az alvásszakértő tippje, milyen alvási pozícióban segíthetsz magadon.
Nosalty
Család
Megvan, hány fokban ideális aludni 60 év felett
Örök vitatéma, főként akkor, ha nem egyedül birtokoljuk a hálószobát, hogy hány fokban aludjunk, mert ki a hűvöset, ki a meleget preferálja. De vajon mi az ideális hőmérséklet 60 éves kor felett?
Nosalty
Család
5 természetes módszer, amivel könnyen jön álom a szemedre
Ha te is azok közé tartozol, akiknek esténként még ezerrel pörög az agya a napi eseményeken, vagy fejben már a másnapot tervezgeted, akkor tudd, hogy lehet ezen változtatni. A természetes módszerek a legkedvezőbbek az emberi test számára, ezért összegyűjtöttünk nektek 5 tippet, hogyan tudsz könnyebben elaludni a bárányszámolgatáson túl.
Balogh Lilla
Nyár van!
5 egészségügyi ok, amiért ne aludj tovább a hétvégén
Bár nagyon csábító lehet szombaton és vasárnap a megszokottnál kicsit tovább aludni, jobb, ha inkább nem teszed, mert komoly egészségügyi problémák is felléphetnek.
Nosalty
Fogyókúra
A fűszer, amit mindig szórj a levesre, ha jól akarsz...
A mai stresszes világban nehéz igazán jót aludni, így könnyedén előfordulhat, hogy egy kis extra segítség kell. Szerencsére van egy fűszer, mely megoldás lehet a problémára.
Nosalty
Életmód
Lehet, hogy téged is ez az egyszerű dolog akadályoz a...
A fogyás alapvetően nehéz műfaj, hiszen a helyes táplálkozás mellett a rendszeres testmozgásra is nagy hangsúlyt kell fektetnünk, ha látványos eredményeket szeretnénk. De mégis mi a helyzet akkor, ha minden próbálkozásunk ellenére mégsem sikerül a várva várt álomsúlyt elérni?
Szabó Anna
Gasztro
Vajon mennyi az alvásigényünk az egyes életkorokban?
Alvás nélkül nincs élet, ezt jól tudjuk. Na de mennyi az annyi? És mennyiben befolyásolja az egészet az életkorunk?
Nosalty
Család
Valójában ilyen gyakran kéne lecserélned a pizsamád
Talán nem túlzás azt állítani, hogy a pizsama a legkényelmesebb viselet, hiába hordjuk azonban csak éjszakánként, sokakat meglephet az a hír, milyen gyakran kellene cserélni és mosni.
Nosalty
Életmód
Ezzel az egyszerű lépéssel javíthatunk az alvásunkon
Ha nem pihenjünk ki magunkat megfelelően az éjjeli alvás során, annak már másnap is megtapasztalhatjuk a kellemetlen hatásait, de hosszú távon még több egészséggel kapcsolatos rizikófaktorral kell szembenéznünk. Egy új tanulmány szerint azonban úgy tűnik, van megoldás ezek ellensúlyozására.
Szabó Anna
Gasztro
Komoly veszéllyel jár, ha így alszol éjszaka
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen egészségünk szempontjából, ezt mindenki tudja, és ezen akár egy stroke is múlhat.
Nosalty
Életmód
Ezért jobb, ha nem nyomod meg reggel a szundi-gombot
A tudomány szerint akár az egész délelőttödet elronthatod, ha megnyomod a kis „varázsgombot", ami mindössze pár perc plusz pihenést ad neked.
Nosalty
Család
Ezért szokj le a tv melletti alvásról
Ha te is bekapcsolod a tévét mielőtt álomra szenderülnél, akkor mondunk néhány indokot, miért szokj le róla.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Vásárlás
Mit főzzek ma? Brokkolikrémleves, majonézbundában rántott csirke és óriás piskótatallér...
Jöhet egy frenetikusan finom menzát idéző menüsor? Az igazán selymes brokkolileves után kínálunk egy majonézes bundával bolondított rántott husit és egy óóóóóóóriási piskótatallért!
Macsuga Viktória
Életmód
Narancshéj és ecet? Mutatjuk, mire jó ez az egyszerű házi...
Ha a drogériákban is inkább a természetes, lebomló, vegyszermentes termékek között ácsorogsz szívesebben, már csak egy lépés, hogy magadnak készítsd el saját, maradékmentő (!), környezetbarát tisztítószered - mondjuk ecetből és narancshéjból!
Brecz Judit
Életmód
Megérkezett a tavasz kedvenc zöld levelese – Ennyire olcsó most...
A tavasz egyik legkedveltebb, zöld leveles fűszernövénye igen olcsó most az Aldiban, érdemes lecsapni rá, hiszen csak pár napig él az akció!
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Vásárlás
8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak
Gyors, mutatós, előre elkészíthető fogásokat keresel húsvétra? Ezek a sós hidegtálak nemcsak látványosak, hanem akár 30 perc alatt elkészíthetők, így az ünnepi készülődés is sokkal stresszmentesebb lesz.
Életmód
2 élelmiszer, amit minden 60 év felettinek érdemes lenne rendszeresen...
Ahogy öregszünk, egyre fontosabbá válik, mit teszünk a tányérunkra. A szakértők szerint van (legalább) kettő olyan élelmiszer, amit minden 60 év felettinek érdemes lenne rendszeresen fogyasztania – lehet, hogy a te hűtődben is ott vannak.
Top Receptek
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
vegyes saláta
Majonézes sonkasaláta
Húsvétra is el lehet készíteni ezt a majonézes salátát, de húsvét után még praktikusabb, mivel szuper maradékmentő recept. A torma nagyon jól áll a salátának, és kaláccsal ...
zöldséges hús
Ünnepi csirkemell francia salátával főtt tojással egyben sütve
Nálunk a franciasaláta nem csak köret, hanem főszereplő is lett ebben az akár húsvéti, vagy másfajta ünnepi fogásban. Őzgerincben sütve nemcsak finom, hanem mutatós is, igazi ...