Tenger gyümölcsei mix

Leírás

Különböző tengeri állatok, garnéla, kagyló, bébipolip, vongole, tintahal, stb. összefoglaló neve. Keverékként fagyasztott állapotban is megvásárolható. A tengeri herkentyűk jelentős D-vitamin készlettel rendelkeznek, ezért fontos a fogyasztásuk (főleg a téli hónapokban). A mediterrán konyha előszeretettel alkalmazza különböző saláták, levesek, tészták, pizzák, rizottók készítésekor, de önálló fogásként is (egy könnyű körettel) tökéletesen megállja a helyét.

Tenger gyümölcsei mix
86
Kalória
14.7g
Fehérje
3.6g
Szénhidrát
1g
Zsír
79g
Víz
30g
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Tenger gyümölcsei mix

fehérjetartalom

14.67 g

zsírtartalom

30000.499 g

szénhidráttartalom

3.57 g

víztartalom

78.98 g

gramm tenger gyümölcsei mix?

Top ásványi anyagok

Nátrium

601 mg

Foszfor

198 mg

Kalcium

39 mg

Magnézium

19 mg

Top vitaminok

Kolin

65 mg

B6 vitamin

0.01 g

E vitamin

0.68 mg

Niacin - B3 vitamin

0.35 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

14.67 g

Zsír

telített zsírsav

0.187 g

egyszeresen telített zsírsav

0.12 g

többszörösen telített zsírsav

0.192 g

koleszterin

30 g

ásványi anyagok

Kalcium

39 mg

Vas

1.62 mg

Magnézium

19 mg

Foszfor

198 mg

Nátrium

601 mg

Cink

0.51 mg

Réz

0.053 mg

Mangán

0.085 mg

Szelén

30.6 µg

szénhidrát

víz

78.98 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.015 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.04 mg

Niacin - B3 vitamin

0.35 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.148 mg

Folát

5 µg

Kolin

65 mg

Retinol

90 µg

E vitamin

0.68 mg

D vitamin

1 µg

K vitamin

0.2 µg

B12 vitamin

11.28 µg

A vitamin

90 µg

B6 vitamin

0.01 g

45 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Top Receptek

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...