Nori lap

Leírás

Nori: japánul a különböző ehető tengeri füveket illetve vörösalgákat hívják így. A norit elsősorban a szusi és az onigiri betekeréséhez használják, de gyakran ízesítik vele a leveseket is. Kalcium és vas tartalma igen magas. A nori elnevezést gyakran használják azokra az élelmiszeripari termékekre, melyeket ezekből a tengeri „zöldségekből“ állítanak elő. Előállítási mechanizmusa emlékeztet a papírkészítésre. A boltokba kerülő termék, tehát a nori lap egy megközelítőleg 18x20cm-es, 3 grammos, papír vékonyságú, sötét, fekete vagy zöld lap. Legnagyobb termelői: Japán, Korea és Kína.

Nori lap
35
Kalória
5.8g
Fehérje
5.1g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
85g
Víz
-
Koleszterin
300mg
Élelmi rost
490mg
Cukor

100 g Nori lap

fehérjetartalom

5.81 g

zsírtartalom

0.196 g

szénhidráttartalom

5.11 g

víztartalom

85.03 g

gramm nori lap?

Top ásványi anyagok

Kalcium

70 mg

Foszfor

58 mg

Nátrium

48 mg

Magnézium

2 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.159 g

C vitamin

39 mg

Kolin

10.4 mg

Béta-karotin

3121 µg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

5.81 g

Zsír

telített zsírsav

0.061 g

egyszeresen telített zsírsav

0.025 g

többszörösen telített zsírsav

0.11 g

ásványi anyagok

Kalcium

70 mg

Vas

1.8 mg

Magnézium

2 mg

Foszfor

58 mg

Nátrium

48 mg

Cink

1.05 mg

Réz

0.264 mg

Mangán

0.988 mg

Szelén

0.7 µg

szénhidrát

rost

0.3 g

cukor

0.49 g

víz

85.03 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.098 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.446 mg

Niacin - B3 vitamin

1.47 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.521 mg

Folát

146 µg

Kolin

10.4 mg

Béta-karotin

3121 µg

E vitamin

1 mg

K vitamin

4 µg

A vitamin

260 µg

C vitamin

39 mg

B6 vitamin

0.159 g

45 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Ha ilyet vettél, ne szedd be: avasodás miatt kivontak a...

Egy vény nélkül kapható gyógyszer meghatározott gyártási tétele került le a magyarországi forgalomból. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) a készítmény visszahívásáról is döntött, így az érintett dobozokat a betegeknek is vissza kell vinniük a gyógyszertárakba.

Nosalty

Irány Nyíregyháza: 7 étterem, ahova érdemes ellátogatni – A kiflis...

Szabolcs-Szatmár-Bereg székhelyét vastagbetűvel szedik a honi gasztronómiai térképen, mióta az ország minden zegzugába eljutott a kiflis gyros híre, de bátran állíthatjuk, hogy a térség konyhája saját jogán is megérdemli, hogy elismerően szóljunk róla. Mi most hét éttermet ajánlunk Nyíregyházán, kávézótól halas büféig, hogy egyetlen fáradt vándor se távozzon innen éhesen.

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...