Hasábburgonya

Leírás

A krumpli hasáb alakúrra vágásával nyert alapanyag, amit általában olajban sütnek ki és köretként kínálnak húsételek mellé. Sült krumpli készítésére alkalmas burgonyafajta a Rózsa, Desiré, Góliát. Hasábburgonyát fagyasztott állapotban is vásárolhatunk, így megspóroljuk az otthoni krumplipucolást és darabolást. Ropogós hasábburgonya készítéséhez érdemes a krumplit kétszer bő, forró olajban kisütni.

Hasábburgonya
147
Kalória
2.2g
Fehérje
24.8g
Szénhidrát
4.7g
Zsír
66.6g
Víz
-
Koleszterin
1.9g
Élelmi rost
200mg
Cukor

100 g Hasábburgonya

fehérjetartalom

2.24 g

zsírtartalom

4.165 g

szénhidráttartalom

24.81 g

víztartalom

66.61 g

gramm hasábburgonya?

Top ásványi anyagok

Foszfor

83 mg

Nátrium

23 mg

Magnézium

21 mg

Kalcium

9 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.178 g

C vitamin

17.3 mg

Niacin - B3 vitamin

2.038 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.473 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

2.24 g

Zsír

telített zsírsav

0.94 g

egyszeresen telített zsírsav

2.96 g

többszörösen telített zsírsav

0.265 g

ásványi anyagok

Kalcium

9 mg

Vas

0.62 mg

Magnézium

21 mg

Foszfor

83 mg

Nátrium

23 mg

Cink

0.35 mg

Réz

0.093 mg

Mangán

0.158 mg

szénhidrát

rost

1.9 g

cukor

0.2 g

víz

66.61 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.098 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.048 mg

Niacin - B3 vitamin

2.038 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.473 mg

Folát

35 µg

E vitamin

0.1 mg

K vitamin

2.2 µg

C vitamin

17.3 mg

B6 vitamin

0.178 g

53 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...