alapanyagok zsiradékok növényi eredetű zsiradék

Dióolaj

Magas kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

A dióolaj a dióbélből általában hidegen sajtolt, gyümölcsös izű olaj. Rendkívül egészséges magas B-vitamin és ásványianyag tartalma miatt. Fogyasztásával csökkenthető a koleszterinszint, ezért gyógyászati céllal is alkalmazzák. Ízesíthetünk vele salátákat, használhatjuk desszertek, levesek készítéséhez, remekül harmonizál a babból készült ételekkel. Ára nagyjából tízszerese a napraforgóból készült étolaj árának.

Dióolaj
884
Kalória
-
Fehérje
-
Szénhidrát
100g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Dióolaj

fehérjetartalom

0 g

zsírtartalom

95.2 g

szénhidráttartalom

0 g

víztartalom

0 g

gramm dióolaj?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok

Kolin

0.4 mg

E vitamin

0.4 mg

K vitamin

15 µg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0 g

Zsír

telített zsírsav

9.1 g

egyszeresen telített zsírsav

22.8 g

többszörösen telített zsírsav

63.3 g

ásványi anyagok

szénhidrát

vitaminok

Kolin

0.4 mg

E vitamin

0.4 mg

K vitamin

15 µg

50 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

palacsinta-alaprecept
palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept