Almalé
Leírás
Almalé – receptek, leírás, tippek
Az almalé természetes cukrokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, különösen C-vitamint és káliumot. Folyadékpótlásra is alkalmas, és könnyen emészthető ital, amely gyors energiát biztosíthat. Ugyanakkor cukortartalma miatt érdemes mértékkel fogyasztani, különösen a hozzáadott cukrot tartalmazó változatok esetében.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:
Mi az az almalé?
Az almalé friss almából préseléssel készült ital, amely lehet szűrt vagy rostos változatú. Színe a világossárgától a borostyánszínig terjedhet, íze az almafajtától függően édes vagy enyhén savanykás. Gyakran pasztőrözve kerül forgalomba, hogy hosszabb ideig eltartható legyen.
Hogyan tároljam?
A bontatlan almalét hűvös, száraz helyen tárolhatjuk. Felbontás után hűtőszekrényben tartsuk, és lehetőleg néhány napon belül fogyasszuk el. A frissen préselt almalé rövidebb ideig áll el, ezért érdemes gyorsan felhasználni.
Hogyan vásároljuk?
Vásárláskor figyeljünk az összetevőkre, és lehetőleg olyan terméket válasszunk, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy mesterséges adalékanyagokat. A jó minőségű almalé tiszta illatú és természetes színű.
Mikor vegyem?
Az almalé egész évben kapható, de házi készítéséhez az alma szezonja, ősszel a legalkalmasabb, amikor a gyümölcs a legaromásabb.
Milyen ételekhez használhatjuk az almalét?
Az almalé kiváló ital önmagában, de használható turmixokhoz, zselékhez, süteményekhez vagy húsételek pácolásához is. Gyakran kerül desszertekbe, például almás süteményekhez vagy gyümölcsös szószokhoz, mert friss, gyümölcsös ízt ad az ételeknek.
Még több, almalével készült receptért görgess lejjebb!
100 g Almalé
fehérjetartalom
0.1 g
zsírtartalom
0.067 g
szénhidráttartalom
11.3 g
víztartalom
88.24 g
Top ásványi anyagok
Kalcium
8 mg
Foszfor
7 mg
Magnézium
5 mg
Nátrium
4 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.018 g
Kolin
1.8 mg
C vitamin
0.9 mg
Niacin - B3 vitamin
0.073 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.1 g
Zsír
telített zsírsav
0.022 g
egyszeresen telített zsírsav
0.006 g
többszörösen telített zsírsav
0.039 g
ásványi anyagok
Kalcium
8 mg
Vas
0.12 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
7 mg
Nátrium
4 mg
Cink
0.02 mg
Réz
0.012 mg
Mangán
0.074 mg
Szelén
0.1 µg
szénhidrát
rost
0.2 g
cukor
9.62 g
víz
88.24 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.021 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.017 mg
Niacin - B3 vitamin
0.073 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.049 mg
Kolin
1.8 mg
Lutein+zeaxantin
16 µg
E vitamin
0.01 mg
C vitamin
0.9 mg
B6 vitamin
0.018 g