Fogyókúra
Saláták nélkül nincs fogyás!
A saláták a fogyókúrás étrend nélkülözhetetlen elemei. Persze nem mindegy, hogy készítjük el őket!
Bodon Judit dietetikusLegújabb cikkek
Család
A jó pizza titka
A pizza jó. A jó pizza még jobb. Szinte gyerekjáték elkészíteni, még gyerekekkel is. Mi meg is tettük. És figyeljetek, eláruljuk a jó pizza titkát!
Veres Mari
Fogyókúra
Top 5 rizottó 400 kalória alatt
Igen, rizst is lehet enni a fogyókúra alatt. Fogyasszuk őket köretként zsírszegényen elkészített sovány húsok mellé, és máris kész a komplett ebéd!
Bodon Judit dietetikus
Pezsegj
Tények és tévhitek a pezsgőről
A dugó pukkanásával izgalmasabbnál izgalmasabb titkok pezsegnek elő a palackból!
admin
Gasztro
Kisorsoltuk a Maggi Belevalók 2. nyerteseit!
A múlt héten induló Maggi belevaló játék óriási sikerére való tekintettel folytatjuk a mókát. A folytatásban még értékesebb fődíj vár rátok, ha ismét velünk játszotok! (x)
Nosalty
Szilveszter old
Puncs, bólé, krampampuli
Parampampoli, carampampoli, krambambuli, vagyis krampampuli. Nem nyelvtörőjáték, hanem szilveszterek kedvelt – kissé elfeledett –, látványosan elkészíthető itala.
Veres Mari
Fogyókúra
Top 2014-es fogyókúrás cikkeink
2014-ben indult el Egészségrovatunk, ahol kiemelt figyelmet fordítottunk a fogyókúrával kapcsolatos hitekre, tévhitekre. Ezeket a cikkeket szerettétek tavaly a legjobban!
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
A pogácsa 12 arca
Puha sajtos, omlós vajas vagy abbahagyhatatlan túrós? Ez a mi 12 kedvencünk - fél óra alatt elő is készítheted őket, hogy maradjon időd a pihenésre is!
Nosalty.hu
Szilveszter old
10+1 jópofa finomság szilveszterre
Nagyszülő vagy, és nálad töltik a gyerekek a szilvesztert? Szülő vagy, és a gyerekeiddel szilveszterezel? Gyerek vagy, és szilveszterezel? Van néhány receptünk az alkalomra!
Miss Lemon
Életmód
9 szuper leves másnapra 200 kcal alatt
Jólesik a meleg leves a másnapos gyomornak. Készítsétek el az alábbi 9 recept valamelyikét - akár már ma! Holnap már csak melegíteni kell!
Bodon Judit dietetikus
Szilveszter old
Újévi lencse - elsejei ebédek
Megint itt az új év, jó lenne lencsét főzni... de mi készüljön belőle a főzeléken kívül? Adunk pár tippet, hogyan variálhatod a megszokott ízeket!
Országh Kitti
Szilveszter old
Gréti: szerencsehozó újévi ételek
Szilveszter napján töltsünk minél több időt a gyerekekkel! Készítsük elő együtt az újévi malacsültet, áztassuk a lencsét, és a mulatság előtt menjünk korcsolyázni!
Gréti
Szilveszter old
Újévi lencsekörkép
Mindjárt itt az újév és a lencseevés ideje. Íme egy kis összegzés: minden a lencséről, szuper receptek, avagy a nagy lencsekörkép.
Szikszai AnnaCímlapról ajánljuk
Nyár van!
Ezek a régi konyhai eszközök ma már igazi retró kincsnek...
A nagymama konyhájában még szinte minden tárgynak megvolt a maga helye és feladata. Ma már sok közülük eltűnt a modern háztartásokból, néhány azonban nemcsak nosztalgikus emlék lett, hanem újra divatba is jött. Ha van otthon régi konyhai eszközöd, lehet, hogy érdemes kétszer is meggondolni, mielőtt kidobod!
Nosalty
Nyár van!
PCOS: nagyon nem mindegy, mit eszel! Ezeket kerüld, ezekből viszont...
Az étrend önmagában nem gyógyítja meg a PCOS-t, mégis fontos szerepe lehet a tünetek és a hosszú távú egészség támogatásában. Különösen akkor, ha az állapot inzulinrezisztenciával is együtt jár. Lássuk, mit ehetünk és mit nem!
Brecz Judit
Nyár van!
Mi történik, ha a 75 év felettiek egyszer csak elhagyják...
Évek óta szedik, sokan életük végéig számítanak rá, most azonban egy új kutatás meglepő kérdést vetett fel. Mi történik, ha az idősebbek egyszer csak elhagyják a mindennap szedett koleszterincsökkentőt? A francia kutatók eredménye elsőre igencsak meglepő.
NosaltyTovábbi cikkek
Nyár van!
Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Nyár van!
3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Nyár van!
Nosalty Mit főzzek ma? Hideg uborkaleves, túrós csusza a legjavával...
Hidegen indítunk a kovászos uborkával leves formájában, majd a kedvenc túrós tésztátokhoz forrósítjuk fel a harcsát, ezt követően még egy barackos-marcipános kis minidesszert is elfér.
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.