Ne gondoljuk, hogy a vegetáriánus egytálételek nem tudnak jóllakottságot és elégedettséget okozni. A megfelelő recept birtokában olyan gazdag és ízes ebédet, vacsorát rittyenthetünk, ami után mindenki megnyalja majd mind a tíz ujját. Igen, még a húsimádók is. Jöjjenek a vegetáriánus egytálétel kategória abszolút dobogósai!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott zöldség215Kalória10.7gFehérje10.7gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel395Kalória15gFehérje13.9gSzénhidrát33.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott krumpli314Kalória3.2gFehérje30.1gSzénhidrát21.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel454Kalória5.4gFehérje40.9gSzénhidrát29.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több székelykáposzta536Kalória31.1gFehérje88.2gSzénhidrát8.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tarhonyás egytálétel600Kalória21gFehérje84.4gSzénhidrát20.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek267Kalória11.9gFehérje46.7gSzénhidrát4.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pásztortarhonya442Kalória20gFehérje52gSzénhidrát17.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel348Kalória9.4gFehérje30.7gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel173Kalória10.6gFehérje33.1gSzénhidrát0.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsés egytálétel263Kalória15.3gFehérje41.8gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos egytálétel285Kalória11.5gFehérje43gSzénhidrát8.1gZsír
Még több zöldséges egytálételrecept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
