Ebben az őrült hidegben nem lehet fogyókúrázni. Kell valami tápláló, meleget adó finomság. Össze is gyűjtöttünk nektek egy jó pár egytálételt, amelyek segíthetnek felmelegedni és ez által ellazulni. Készítsétek el közülük a szívetekhez és a pocakotokhoz legközelebb állót. Kuporodjatok be egy nagy tányérral az aktuális sorozatotok, filmetek vagy éppen a könyvetek mellé. Jó melegedést kívánunk!
Ezekkel melegedj a héten!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli395Kalória12.4gFehérje35.2gSzénhidrát23.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek376Kalória11.5gFehérje32.6gSzénhidrát22.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több székelykáposzta550Kalória31.3gFehérje36.9gSzénhidrát30.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paella675Kalória39.6gFehérje60gSzénhidrát30.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott káposzta564Kalória30.6gFehérje46.5gSzénhidrát28.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sztrapacska1047Kalória34.1gFehérje98.3gSzénhidrát56.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizottó496Kalória8.4gFehérje60.7gSzénhidrát20.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több májas egytálételek557Kalória31.9gFehérje30.5gSzénhidrát34.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott karfiol657Kalória21.9gFehérje40.3gSzénhidrát45.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek335Kalória36.1gFehérje7.7gSzénhidrát16.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek513Kalória13.8gFehérje38.5gSzénhidrát34.2gZsír
Ezeket olvastad már?
15 tartalmas tokányrecept az ebédlőasztalra
Se nem pörkölt, se nem ragu, viszont az egyik legősibb magyar húsétel, aminek az alapja a hús vágási technikáján nyugszik.
Nosalty
Maradékfelhasználó sütőtökös melegszendvics
A melegszendvics egy tökéletes vacsora az átlag hétköznapokra - de hogy valami újdonság is legyen benne, most egy sütőtökös, extra sajtos változatot hoztam nektek!
Dacota
9 masszív és tartalmas leves, amit megköszön majd a gyomrod
Egy kiadós, zsíros, húsos, zöldséges leves másnapos gyomorra - vagy szimplán nagyon éhesen és korgó hassal - a tökéletes mentőöv. Jöjjön pár, amit mi válogattunk nektek!
Nosalty
5 olcsó magyaros vacsora
Nem kell mindig kulináris különlegességekkel elkápráztatni a családot, inkább poroljuk le a régi recepteket, és készítsünk egy jól bevált, klasszikus fogást.
Dávid
