Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Természetes megoldások rossz leheletre

A kellemetlen szájszag olyan probléma, ami sokunkat érint, de érthető módon, nem szívesen beszélünk róla. Szerencsére a rossz leheletre van megoldás, méghozzá a konyhából!

Illatos gyógynövényekkel

A megfelelő, rendszeres szájápoláson és fogmosáson túl általában a mentolos rágót ajánlják a legtöbbször, ha valakinek kellemetlen a lehelete. A rágógumi ugyanis nemcsak az illata miatt hasznos, hanem elősegíti a nyáltermelődést is, ami semlegesíti a szájban képződő savakat, amelyek többek között a fogszuvasodást és a szagproblémát okozzák. De ha nem szeretsz rágózni, vagy ahol nem illik rágcsálni, de az üdeség annál inkább fontos, próbáld ki a természetes „rágókat”! Például a friss petrezselyem, a borsmenta, a gyömbér vagy a kapor rágása is segíthet. De a szemes kávé vagy a borókabogyó rágcsálása, szopogatása is megakadályozza a rossz szájszag kialakulását.

Így étkezz a 20-as éveidben! >>

Afrodiziákumok: vágykeltők a konyhából >>

NoSalty-tipp: A gyógynövények nemcsak natúr hatásosak a leheletgondokra, hanem például teaként is. Ha szinte már megszólalni sem mersz a probléma miatt, kortyolj rendszeresen gyömbérből, borsmentából, zsályából, ánizsból, eukaliptuszból, kamillából vagy édesköményből főzött, cukor nélküli gyógyteát. Ezzel ráadásul nemcsak a tüneteket kezeled, hanem a kellemetlen szájszag kiváltó okát is megszüntetheted!

Egyszerű, mint a víz

Ha a rossz leheletedet az okozza, hogy könnyen kiszárad a szád, egyszerűen csak igyál többet, lehetőleg nem túl hideg vizet! A víz ugyanis az az ital, ami legjobban oltja a szomjadat és hidratálja a szervezetedet. Emellett persze a szájüreg savszintjét sem emeli, és nem okoz fogszuvasodást sem, mint a cukros üdítők.

Filléres szépségpraktikák a konyhából >>

NoSalty-tipp: Házilag készíthetsz szájvizet is, természetesen vízből! Ezen kívül nem kell más hozzá, mint tengeri só, néhány csepp frissen facsart citromlé, propolisz, teafaolaj, olívaolaj vagy szezámolaj, az aromáját pedig egy leheletnyi zsálya vagy gyömbér adhatja. Ezeket az összetevőket ízlés szerint váltogathatod!

Hűtsd a szád!

A kellemetlen leheletet okozhatja még a nem megfelelő, vagyis túl meleg szájhőmérséklet is. A szájhűtésre azonban ne jeges italt vagy fagyit alkalmazz, hanem például natúr joghurtot! Egy-két kanál joghurt ugyanis hamarabb visszaállítja a szájban az ideális hőt, elmulasztva ezzel a kellemetlen szájszagot. De ugyanígy szuper megoldás az alma is, akár harapva, akár reszelt formájában kanalazva, lehűti a szájüreget. Napi egy alma, nemcsak az orvost, hanem a fogorvost is távol tartja!

A sör a fogápolásban is kiváló! >>

A rovat korábbi cikkeit itt olvashatod! >>

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!