Gasztro

2023.10.16.

11 egészséges, teljes kiőrlésű lisztből (is) sült péksütemény

Nosalty profilképe Nosalty

Könyöködön jön ki a tanács, hogy egyél minél több rostot? Ha nem vagy nagy zöldségfogyasztó, akkor növeld a rostfogyasztásod azzal, hogy teljes kiőrlésű lisztet (is) használva magad sütöd a péksüteményt/kenyeret otthonra!

Ha szeretnél egészégtudatosabban étkezni, kezdd a kenyérrel/pékáruval, és vesd be a rostdús, teltségérzetért felelős teljes kiőrlésű lisztet, hogy ne csak finomak, de alak- és egészségbarátak is legyenek házi finomságaid! Melyik teljes kiőrlésű lisztből sült puha kenyér, zsömle vagy kifli nyeri el a szíved?

  10. Zabos bagel

    Zabos bagel

    adag
    Idő
    p
    Költség
    megfizethető
    Nehézség
    közepes
    277
    Kalória
    8.5g
    Fehérje
    46.9g
    Szénhidrát
    7.1g
    Zsír
    Még több bagel

Még több teljes kiőrlésű lisztes recept vár itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

kávéba édesítőt pöttyentő női kéz
Életmód

Ezt az édesítőszert összefüggésbe hozták a szívroham és a stroke...

Egyre több cukormentes és „hozzáadott cukor nélküli” termékben találkozhatunk xilittel, vagyis nyírfacukorral. Rágógumik, édességek, joghurtok, lekvárok és számos szájápolási termék is tartalmazhatja. Egy friss, nagyszabású kutatás azonban olyan összefüggést talált, amely miatt a kutatók szerint érdemes alaposabban megvizsgálni az édesítőszer hosszú távú szív- és érrendszeri hatásait.

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept