11 szaftos csirkecombból készült diétás fogás, ha már unod a csirkemellet

1. 

   Mustáros csirkecombok serpenyőben

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   584

   Kalória

   24.6g

   Fehérje

   5.8g

   Szénhidrát

   48g

   Zsír

   Még több fűszeres húsok

2. 

   Töltött csirkecomb

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   594

   Kalória

   42.5g

   Fehérje

   21.8g

   Szénhidrát

   35.8g

   Zsír

   Még több töltött hús

3. 

   Főtt tojással és füstölt tarjával töltött csirkecomb

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   561

   Kalória

   39.4g

   Fehérje

   20.3g

   Szénhidrát

   34.4g

   Zsír

   Még több töltött hús

4. 

   Kólás csirkecomb

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   351

   Kalória

   21.4g

   Fehérje

   10g

   Szénhidrát

   24.8g

   Zsír

   Még több sült csirke

5. 

   Tárkonyos joghurtban sült csirkecombok

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   441

   Kalória

   24.6g

   Fehérje

   9g

   Szénhidrát

   34g

   Zsír

   Még több joghurtos csirke

7. 

   Egyszerű sült csirkecomb

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   321

   Kalória

   21.6g

   Fehérje

   2g

   Szénhidrát

   24.8g

   Zsír

   Még több tepsis hús

8. 

   Csirkecomb Ágnes módra

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   481

   Kalória

   22.5g

   Fehérje

   4.5g

   Szénhidrát

   41.4g

   Zsír

   Még több sült csirke

9. 

   Kefirben pácolt csirkecomb

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   415

   Kalória

   24.3g

   Fehérje

   8g

   Szénhidrát

   31.5g

   Zsír

   Még több fűszeres húsok

10. 

    Házi csirkecurry 4. - alap

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    418

    Kalória

    20.2g

    Fehérje

    15.8g

    Szénhidrát

    31.3g

    Zsír

    Még több curry-s húsok

11. 

    Tejszínes-chilis mártásos csirke

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    496

    Kalória

    24.5g

    Fehérje

    16.3g

    Szénhidrát

    37.2g

    Zsír

    Még több tejszínes húsok

13. 

    Tejszínes csirkecomb zöldborssal

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    510

    Kalória

    22.7g

    Fehérje

    5.3g

    Szénhidrát

    40.3g

    Zsír

    Még több tejszínes húsok

Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!

Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!

Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!