Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Másnapos gyomor kedvencei

Sokat inni nem ajánlatos, de ha mégis megtörtént a baj, a másnapos gyomrot kezelni kell. Mi ezekre szavazunk!

Az emberek – legalábbis egy bizonyos kor után – nem szándékosan lesznek másnaposak. Sokszor elég egy baráti összejövetel, plusz egy üveg bor, amit már nem kellett volna kinyitni, egy munkahelyi buli, ahol mindenkivel koccintani kell, és így tovább. Ha már megtörtént a baj, jó eséllyel számíthatunk a kellemetlen másnapra.

A fejfájás mellett a legkellemetlenebb tünet, hogy úgy érezzünk, a gyomrunkból mindjárt kitör valami kis szörny, akár az Alien-ben. A legtöbb ember valami nehéz, nagyon zsíros ételre vágyik ilyenkor – nem is csoda, a kínzó gyomorsav lecsillapítására a zsír a legalkalmasabb. Mégsem tanácsos ilyenkor leküldeni egy jó adag disznótorost hagymás-zsíros krumplival, mert az amúgy is gyenge gyomrot úgy megterheli, hogy a nap hátralévő részében kómás fáradtság lesz úrrá rajtunk. Alapszabály, hogy ilyenkor sok vizet igyunk – sok részletben, kis kortyokkal – de van pár tippünk arra is, hogy mit együnk, hogy lehetőleg túléljük a napot.

Phở bò

A leves mindig nyerő másnap esetén. Úgy laktat, hogy közben nem nyom agyon a nap hátralévő részére.

Húsleves (Orja leves)

Mert azért a klasszikus házi húsleves minden esetben vérré válik az emberben.

Igazi chili con carne (Chilis bab 3.)

Nehéz, húsos, de mégsem annyira zsíros. Ha nem esszük magunkat tele, nem lehet baj.

Karibi burger

Hamburger az mindig. Nem a gyorséttermi változat, hanem olyan, amiben tényleg van anyag. Fűszerekkel, teljes kiőrlésű zsömlében, jó sok zöldséggel megpakolva megkönnyíti a nap hátralévő részét.

Pad thai Dacota konyhájából

Gyakorlatilag bármilyen fűszeres, szószos ázsiai tészta – könnyen csúszik, és nem megterhelő a gyomor számára.

Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

Húsmentes élvezet nemcsak vegáknak. ha még egy kis kenyérrel is kitunkoljuk a szaftot, biztosan megnyugszik a gyomrunk.

Újévi korhelyleves

Nemcsak újévre mentőötlet a korhelyleves – a savanykás, képosztás leves az év bármelyik szakaszában megnyugtatja a gyomrot.

Gyors indiai vajas csirke

A sűrű, krémes szaft belülről simogatja a megtépázott gyomrot.

Lángos Coook konyhájából

Egy jó lángosnál nincs jobb, ha támad a másnap...

Igazi görög gyros házilag

Nem túl zsíros hús, könnyű öntet, szénhidrát, és zöldségek – instant segítség

Olvastad már?

Másnaposság? Soha többet!

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!