TOP 13 Márton-napi köret, amivel még jobban esnek a sültek

Márton-napi köretek, egyesüljetek! Lesz itt a sültekhez, de akár vega fogásokhoz is tökéletes krumplipüré, lilakáposzta, sőt, még tökös-túrós rétes is! Márton-napi köreteink mindenkit elvarázsolnak:

1. 

   Krémes burgonyapüré

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   265

   Kalória

   3.1g

   Fehérje

   22.4g

   Szénhidrát

   18.8g

   Zsír

   Még több krumpliköret

2. 

   Vörösborral párolt lilakáposzta

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   182

   Kalória

   2.9g

   Fehérje

   22.4g

   Szénhidrát

   6.4g

   Zsír

   Még több párolt káposzta

3. 

   Polenta kelkáposztával

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   297

   Kalória

   11.2g

   Fehérje

   41.9g

   Szénhidrát

   8.8g

   Zsír

   Még több polenta

4. 

   Sörös káposzta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   113

   Kalória

   1.9g

   Fehérje

   16.1g

   Szénhidrát

   2.7g

   Zsír

   Még több párolt káposzta

5. 

   Erdei gyümölcsös párolt káposzta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   181

   Kalória

   2.9g

   Fehérje

   34.6g

   Szénhidrát

   4.1g

   Zsír

   Még több párolt káposzta

7. 

   Lapos krumpli

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   140

   Kalória

   3.1g

   Fehérje

   26.2g

   Szénhidrát

   2.8g

   Zsír

   Még több krumpliköret

8. 

   Krémes polenta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   441

   Kalória

   12.8g

   Fehérje

   34.1g

   Szénhidrát

   27.7g

   Zsír

   Még több polenta

9. 

   Tepsis krumpli, ahogy még nem láttad

   1adag

   Idő

   85p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   441

   Kalória

   6.7g

   Fehérje

   36.6g

   Szénhidrát

   30.3g

   Zsír

   Még több krumpliköret

10. 

    Grillezett káposzta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    182

    Kalória

    3.9g

    Fehérje

    17.6g

    Szénhidrát

    12.3g

    Zsír

    Még több zöldségköret

11. 

    Krumplipüré karamellizált hagymával

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    535

    Kalória

    5g

    Fehérje

    32.2g

    Szénhidrát

    44.4g

    Zsír

    Még több krumpliköret

13. 

    Lilakáposzta-fasírt pankomorzsában

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    402

    Kalória

    13g

    Fehérje

    66.7g

    Szénhidrát

    9.6g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

14. 

    Tökös-túrós rétes

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    nehéz

    350

    Kalória

    17.6g

    Fehérje

    43.7g

    Szénhidrát

    10.8g

    Zsír

    Még több sós rétes

15. 

    Párolt lilakáposzta almával

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    159

    Kalória

    2.6g

    Fehérje

    26.7g

    Szénhidrát

    4.6g

    Zsír

    Még több párolt káposzta

Még több Márton-napi köret itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!