14 felhőpuha kenyér, amit egyszerűen muszáj megsütni otthon

1. 

   Kukoricadarás kenyér

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   657

   Kalória

   14.1g

   Fehérje

   100.5g

   Szénhidrát

   22.3g

   Zsír

   Még több kukoricás kenyér

2. 

   Ír, szódás kenyér kefirrel

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   241

   Kalória

   7.8g

   Fehérje

   45.7g

   Szénhidrát

   2.5g

   Zsír

   Még több szódás kenyér

3. 

   Jamie török laposkenyere

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   516

   Kalória

   20.4g

   Fehérje

   37.2g

   Szénhidrát

   33g

   Zsír

   Még több tortilla

4. 

   NAAN Kenyér

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   248

   Kalória

   9.3g

   Fehérje

   47.4g

   Szénhidrát

   2g

   Zsír

   Még több lepénykenyér

5. 

   Sajtos-fokhagymás kenyér

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   469

   Kalória

   17.2g

   Fehérje

   40.6g

   Szénhidrát

   26.8g

   Zsír

   Még több melegszendvics

7. 

   Spárgás öntött kenyér

   1adag

   Idő

   59p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   343

   Kalória

   17g

   Fehérje

   29.1g

   Szénhidrát

   16.4g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

8. 

   Naan, a legpuhább indiai kenyér

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   438

   Kalória

   11.2g

   Fehérje

   78.7g

   Szénhidrát

   8g

   Zsír

   Még több lepénykenyér

9. 

   Ropogós kenyér kovász nélkül

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   988

   Kalória

   31g

   Fehérje

   202.1g

   Szénhidrát

   4.6g

   Zsír

   Még több fehér kenyér

10. 

    Paleo diós barna kenyér

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    100

    Kalória

    6.3g

    Fehérje

    2.3g

    Szénhidrát

    7.4g

    Zsír

    Még több kenyérkülönlegességek

11. 

    Céklás kenyér

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    319

    Kalória

    8g

    Fehérje

    56.3g

    Szénhidrát

    7.3g

    Zsír

    Még több kenyérkülönlegességek

13. 

    Kovászos kenyér Grandevu konyhájából

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    926

    Kalória

    33.2g

    Fehérje

    180.8g

    Szénhidrát

    8g

    Zsír

    Még több kovászos kenyér

14. 

    Házi kenyér, élesztő nélkül

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    376

    Kalória

    11.7g

    Fehérje

    73g

    Szénhidrát

    2.4g

    Zsír

    Még több fehér kenyér

15. 

    Rozsos-aszaltparadicsomos-kenyér

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    362

    Kalória

    13g

    Fehérje

    75.6g

    Szénhidrát

    2.2g

    Zsír

    Még több paradicsomos kenyér

16. 

    Paleo kenyér

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    206

    Kalória

    11.9g

    Fehérje

    4g

    Szénhidrát

    16g

    Zsír

    Még több gluténmentes kenyér

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!