Így készíts ugyanolyan jó hummuszt, ha hiányzik egy alapanyag

Jó, ha mindig van otthon egy kis hummusz, azonban ehhez sajnos nem adottak állandóan a körülmények. Nézzük, mivel lehet helyettesíteni a csicserikrém kötelező hozzávalóit!

A hummuszhoz szükséges alapanyagokat szinte már minden nagyobb élelmiszerboltban be tudjuk szerezni. Azonban, ha mégsem jutunk hozzá valamelyikhez, esetleg elfogyott az üzletben, vagy azon nyomban szükségünk van egy mártogatósra, és csak az otthon fellelhető hozzávalókkal dolgozhatunk, szerencsére vannak olyan kiskapuk, amelyeken átbújva hasonlóan finom hummuszt kapunk, mintha az eredeti receptet használtuk volna.

Így készíts ugyanolyan jó hummuszt, ha hiányzik egy alapanyag

Ha nincs csicseriborsó

Kérdezhetnénk, hogy ha egyszer nincsen csicserink, akkor minek állunk neki hummuszt készíteni? Nos, nem jelenti a dolog végét a hüvelyes hiánya, ugyanis szinte bármilyen másikkal helyettesíthetjük.

Készíthetünk hummuszt fehér, vörös és fekete babból vagy borsóból is. Ha a leginkább az eredetihez hasonlatos receptet keressük, essen a választásunk a fehér babra.

Ha nincs tahini

A szezámmagpaszta adja meg a krém egyik – rejtőzködő, de annál fontosabb – aromáját. Nélküle is összeáll a hummusz, de nem lesz ugyanolyan finom. Ha kifogytunk a tahiniből, használhatunk szezámolajat is. Persze, amennyiben ilyen nincs otthon, újabb helyettesítésre lesz szükség.

Ilyenkor tegyünk két evőkanál szezámmagot a recepthez kimért olajba, majd botmixerrel turmixoljuk le az egészet. Így szezámos ízt adhatunk az olajnak, ami valamilyen szinten képes a tahini helyére lépni.

Ha nincs citrom

Némi savasságra is szükségünk lesz, ha igazán ütős hummuszt szeretnénk alkotni. A legjobb erre citromot bevetni, persze, amikor nincsen kéznél, kénytelenek leszünk kompromisszumokat kötni.

Az ecettel csak nagyon óvatosan bánjunk: ennek ugyanis sokkal markánsabb aromája van, ami el tud hatalmasodni minden más íz fölött. Almaecetet, esetleg valamilyen gyümölcsös (de nem túl édes) fajtát tegyünk a krémbe 1-2 teáskanállal.

Ha nincs fokhagyma

Nem is ugyanolyan a hummusz, ha nem leljük fel benne egy-két gerezd fokhagyma pikáns csípősségét.

Az aromás hozzávaló hiánya esetén először forduljunk az újhagymához (a szár zöldebb részéhez), ha nagyon muszáj, egy kevés vöröshagymához, és csak legutolsó mentsvárként a granulátumhoz. A zöldségek frissessége többet számít, mint a fokhagymaíz.

Ha nincsenek fűszerek

Nem kell túl sok fűszer egy valamirevaló csicserikrémbe: mindössze só, bors, római kömény és koriandermag képezi az alapszettet. Persze lehet, hogy épp most fogyott el az egyik a polcról. Római kömény helyett jó lesz a sima is, koriandermag hiányában pedig legyünk bátrabbak a köménnyel (ezek nagyjából oda-vissza helyettesítik egymást).

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Főzz, értékelj és nyerj, vadonatúj játékunkban hasznos ajándékok várnak!

Konyhai tippek, amelyekkel szebb (és könnyebb) az élet:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Nyári saslik bulgursalátával

A nyári szezon nem tart sokáig, ilyenkor érdemes kihasználni a különböző friss, szabadföldi zöldségeket, és minél többet fogyasztani belőlük. Ez a nyári saslik bulgursalátával ...

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Címlapról ajánljuk

A legtöbben rossz időpontban fogyasztjuk a rostot, állítja a Harvard...

Ugye sok rostot eszel, és a tányérod nagyobbik felét a nyers zöldségek, hüvelyesek, a jó minőségű fehérjék és a jó zsírok foglalják el, nem a lassan felszívódó péktermékek, szénhidrátok? Neves egyetemek szakértői szerint viszont az sem mindegy, mikor visszük be a legtöbb rostot - ha rendszeresen, már reggel rostdúsan étkezünk, a napi székletürítés gördülékenysége és az egészséges bélműködés alapvetés lehet.

Brecz Judit

További cikkek

Telitalálat akciók a Lidlben: spórolj a vízzel ezekkel a praktikus...

Úgy tűnik, mindenki szívén viseli az idei nyári forróság és aszály miatt fellépő vízellátási problémákat, nagyon helyesen. A vízzel való spórolásra ösztönöznek a Lidl termékei is, a közkedvelt Parkside márkától: akkus esővízszivattyú-készletet és házi vízművet kínálnak, akciós áron, július 2-től.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Cukkinifasírt alaprecept

Azt gondolhatnátok, hogy a sok hozzávaló miatt biztosan valami bonyolult recepttel álltunk elő - pedig nem! Ez a cukkinifasírt ugyanis gyorsan összeállítható és elkészíthető. Ha már ...