-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több becsinált leves224Kalória16.9gFehérje27gSzénhidrát5.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tortilla541Kalória35.6gFehérje65.8gSzénhidrát14.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több meggyleves161Kalória2.3gFehérje28gSzénhidrát5.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csirkepörkölt705Kalória59.2gFehérje14gSzénhidrát44.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves518Kalória25.5gFehérje35.5gSzénhidrát27.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csirkesaláta223Kalória9.9gFehérje6.6gSzénhidrát18.2gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves483Kalória26.4gFehérje20.3gSzénhidrát31gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék382Kalória6.4gFehérje51.7gSzénhidrát17.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves223Kalória3.2gFehérje38.2gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült húsok540Kalória42.2gFehérje10.9gSzénhidrát35.7gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépa-saláta332Kalória11.2gFehérje16.5gSzénhidrát25.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencseleves318Kalória15.9gFehérje35.9gSzénhidrát10.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vargabéles916Kalória23.3gFehérje102.2gSzénhidrát46.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta869Kalória30.3gFehérje59.3gSzénhidrát58.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásleves343Kalória15gFehérje19.1gSzénhidrát23gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcsös süti610Kalória10gFehérje82.8gSzénhidrát27.2gZsír
vasárnap
-
Heti menü: pénztárcamentő fogások csirkéből, hogy jól is lakj, és spórolj is!
A csirke az örök, klasszik kedvencetek - ez nem változik. Legyen az csirkemell vagy -comb, olcsón is kihozhatjuk belőlük a fogásokat - főzzetek velünk ezen a héten is!