-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves320Kalória9.8gFehérje27.8gSzénhidrát18.2gZsír -
Főétel
Tepsis csirkecomb krumplival
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült csirke506Kalória26.2gFehérje40.4gSzénhidrát27.1gZsír -
Desszert
Kókusztejbegríz
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több Tejbegríz715Kalória13.5gFehérje49.6gSzénhidrát55.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves122Kalória2.5gFehérje15.5gSzénhidrát6.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több resztelt máj121Kalória1gFehérje7.8gSzénhidrát7.7gZsír -
Desszert
Kakaós vajas keksz
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vajas keksz685Kalória8.2gFehérje73.9gSzénhidrát42.3gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Currys burgonyaleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves353Kalória6gFehérje38gSzénhidrát18.5gZsír -
Főétel
Andris csirkeszárnyai
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok347Kalória30.2gFehérje4.2gSzénhidrát22.5gZsír -
Desszert
Illatos-citromos muffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több citromos muffin376Kalória8.6gFehérje57.7gSzénhidrát12.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves340Kalória9.4gFehérje60.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zúzapörkölt495Kalória47.1gFehérje9.7gSzénhidrát26.6gZsír -
Desszert
Sportszelet egyszerűen
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sportszelet254Kalória3.8gFehérje30.5gSzénhidrát12.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves209Kalória5.1gFehérje15.1gSzénhidrát15.5gZsír -
Főétel
Maradékmentő virslis tészta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta565Kalória24.9gFehérje57.6gSzénhidrát25.8gZsír -
Desszert
Mákos guba tej- és tojásmentesen
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mákos guba919Kalória16.8gFehérje103gSzénhidrát52.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több becsinált leves593Kalória32.7gFehérje59.7gSzénhidrát26gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék793Kalória38.7gFehérje111.8gSzénhidrát21.8gZsír -
Desszert
Fordított almás pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás süti254Kalória8gFehérje32.7gSzénhidrát9.7gZsír
szombat
-
-
-
Leves
Karalábélevél-krémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéleves198Kalória7gFehérje19.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több májas húsételek521Kalória32.6gFehérje53.8gSzénhidrát18.5gZsír -
Desszert
Pasziánsz
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több habcsók85Kalória2.3gFehérje19gSzénhidrát0.1gZsír
vasárnap
-
Heti menü – egészen olcsó húsos ételekkel spórolunk
Akár hisszük, akár nem, a zöldség- és gyümölcsárak lassan összeértek az évek során, sajnos. Most a húskedvelő tömegeknek kedvezünk, és a héten egészen olcsónak számító húsrészekből sütünk-főzünk!