-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves186Kalória6.1gFehérje32.8gSzénhidrát3.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke820Kalória16.7gFehérje26.4gSzénhidrát72.3gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves223Kalória5.7gFehérje22.4gSzénhidrát11.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott tészta643Kalória31.7gFehérje44.4gSzénhidrát35.7gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves98Kalória2.6gFehérje16.9gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel797Kalória24.5gFehérje99.3gSzénhidrát37.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinikrémleves159Kalória5.1gFehérje16gSzénhidrát6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek681Kalória23.1gFehérje29.8gSzénhidrát53.4gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves375Kalória21.3gFehérje34.1gSzénhidrát16.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel623Kalória27.1gFehérje88.4gSzénhidrát20.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségnehézMég több pizzakülönlegességek449Kalória33.7gFehérje8.1gSzénhidrát31.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyleves253Kalória0.9gFehérje38.8gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyes pite540Kalória14.8gFehérje94.7gSzénhidrát10.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldsaláta243Kalória9.6gFehérje16.7gSzénhidrát15.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több clafoutis300Kalória4.4gFehérje37.5gSzénhidrát15.3gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2020.11.30.
Heti menü: most a zsenge karfiolra koncentrálunk, levesek, főételek, ide!
A karfiol is akkor a legjobb, ha zsenge - most a legfinomabb, tegyétek levesbe, adjátok húsokhoz, zöldségekhez, sok sajttal! A heti menü csak minta, ötleteljetek velünk!
