-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több minestrone1263Kalória66.1gFehérje126.8gSzénhidrát52.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több lecsó263Kalória8.2gFehérje31.8gSzénhidrát13.9gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombaleves151Kalória4.8gFehérje25.6gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött padlizsán227Kalória10.2gFehérje32.3gSzénhidrát7.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több ázsiai levesek185Kalória15.1gFehérje13.6gSzénhidrát6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta1057Kalória62.7gFehérje79.1gSzénhidrát58.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borscs175Kalória4.5gFehérje23gSzénhidrát8.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta525Kalória42.9gFehérje54gSzénhidrát17.2gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségnehézMég több tésztaleves195Kalória4.6gFehérje30.1gSzénhidrát6.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött cukkini441Kalória25.7gFehérje46.9gSzénhidrát18.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta282Kalória10.2gFehérje49gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves134Kalória2gFehérje19.5gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény531Kalória7.3gFehérje69.3gSzénhidrát27.1gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több töltött gomba243Kalória10.9gFehérje24.4gSzénhidrát12.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves364Kalória15.4gFehérje28.7gSzénhidrát19.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kávékrém620Kalória7gFehérje54.8gSzénhidrát41.9gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2020.11.30.
Heti menü: most minden napra jut egy fincsi BULGUROS főétel!
A durumbúzából előállított bulgur élelmi rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmazó, lassú felszívódású alternatív gabonaféle. Főzz vele!
