-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves209Kalória4.1gFehérje21.4gSzénhidrát12.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges palacsinták444Kalória11.5gFehérje71.7gSzénhidrát12.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több salátaleves72Kalória1.2gFehérje4.7gSzénhidrát4.3gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több lazacreceptek601Kalória31.6gFehérje59gSzénhidrát30.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves232Kalória19.8gFehérje13.3gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges csirke452Kalória39.3gFehérje21.9gSzénhidrát23.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves360Kalória6gFehérje29.9gSzénhidrát22.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta863Kalória28.4gFehérje107.5gSzénhidrát34.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több savanyú leves183Kalória9.8gFehérje6.2gSzénhidrát11.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több édeskömény-saláta300Kalória18.2gFehérje11.7gSzénhidrát20.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos pite561Kalória27.3gFehérje35.5gSzénhidrát34.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek308Kalória18.7gFehérje32.5gSzénhidrát10.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több párna1091Kalória17.9gFehérje88.6gSzénhidrát76.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több madársaláta133Kalória7.4gFehérje13.3gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymaleves268Kalória8.5gFehérje29.2gSzénhidrát12.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több medvehagymás pogácsa719Kalória13.8gFehérje92.4gSzénhidrát32.6gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: legyen zöld!
A tavaszi konyha legnépszerűbb színe a zöld. Elérkezett a friss medvehagyma, a zöldspárga, a spenót, a brokkoli, a zöldhagyma és az élénk zölden virító saláták ideje.
