-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves353Kalória6gFehérje38gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több tejszínes tészta1198Kalória27gFehérje107.1gSzénhidrát71.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több káposztaleves383Kalória14.8gFehérje10gSzénhidrát31.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsefőzelék759Kalória29.1gFehérje37.6gSzénhidrát50.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lencseleves340Kalória15.8gFehérje36.6gSzénhidrát14.2gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több sertéspörkölt423Kalória24gFehérje13.5gSzénhidrát30.6gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves345Kalória14gFehérje24.3gSzénhidrát20.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krumplis ételek397Kalória14.5gFehérje13.3gSzénhidrát31.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves165Kalória5.4gFehérje17.1gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több grill húsok757Kalória58.7gFehérje31.7gSzénhidrát42.8gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldséges pite295Kalória12.5gFehérje21gSzénhidrát18.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több babgulyás574Kalória57.7gFehérje64gSzénhidrát11.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény247Kalória7.5gFehérje26.5gSzénhidrát13.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mártogatós tapas203Kalória9.7gFehérje22.6gSzénhidrát8.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves731Kalória48.1gFehérje35.6gSzénhidrát43.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több habos sütemény382Kalória5.3gFehérje59.9gSzénhidrát14.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: Laktató és pénztárcakímélő ételek 2019 első hetére
Az év első hetében olyan ételeket ajánlunk Nektek, amelyek nem igényelnek sem sok alapanyagot, sem sok előkészületet. Pénztárcabarát ételek az 2019 első hetére. Jó étvágyat!
