-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves75Kalória2.3gFehérje6.5gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több muszaka562Kalória29.6gFehérje33.1gSzénhidrát32.6gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves275Kalória2.6gFehérje14.5gSzénhidrát21.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tortilla589Kalória23.7gFehérje43.8gSzénhidrát34.7gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves184Kalória3.5gFehérje15.4gSzénhidrát12.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség636Kalória10.8gFehérje54.1gSzénhidrát44gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves309Kalória9.5gFehérje44.3gSzénhidrát12gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több szilvás gombóc486Kalória11.3gFehérje91.8gSzénhidrát8.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves134Kalória2gFehérje19.5gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött padlizsán448Kalória41.1gFehérje45.7gSzénhidrát13.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több nyárson sültek793Kalória67.3gFehérje36.9gSzénhidrát42.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves399Kalória10.2gFehérje15gSzénhidrát32.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több habos sütemény382Kalória5.3gFehérje59.9gSzénhidrát14.5gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több padlizsánsaláta180Kalória7gFehérje16.6gSzénhidrát11gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több gulyásleves750Kalória55.9gFehérje40.4gSzénhidrát35.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény253Kalória6.8gFehérje43.5gSzénhidrát6.2gZsír
szombat
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: a héten PADLIZSÁNT rakunk mindenbe, és mégsem lesz unalmas
A padlizsánban sokkal több rejtőzik, mint egy padlizsánkrém: tedd levesbe, salátába, húsokhoz, rakottasokhoz. A héten vele főzünk szinte minden fogásban!
