-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek356Kalória15.3gFehérje47.1gSzénhidrát11gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgaborsó-főzelék299Kalória15.9gFehérje46.8gSzénhidrát6.4gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több különleges levesek382Kalória18.2gFehérje41.7gSzénhidrát16gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babfőzelék250Kalória8.4gFehérje26.3gSzénhidrát11.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves468Kalória34.8gFehérje39gSzénhidrát19.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több finomfőzelék316Kalória17.9gFehérje55.7gSzénhidrát2.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves409Kalória14.1gFehérje21.4gSzénhidrát30.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsefőzelék557Kalória43.3gFehérje43.8gSzénhidrát23gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves694Kalória38.9gFehérje110.8gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék369Kalória7.2gFehérje53.8gSzénhidrát14.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségpörkölt1226Kalória32gFehérje158.1gSzénhidrát53.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsleves558Kalória19.7gFehérje44.6gSzénhidrát32.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több túrós pite810Kalória21.5gFehérje95.8gSzénhidrát37gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vegyes saláta596Kalória34.8gFehérje23.9gSzénhidrát40.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek298Kalória15.6gFehérje26.6gSzénhidrát15.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több almás pite592Kalória7.1gFehérje118.2gSzénhidrát11.3gZsír
szombat
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: a héten a főzelékek köré rendezzük az életünket
Főzelékezzünk a héten, hiszen ezzel a fogással a zöldségbevitelünket is letudhatjuk, csak ne főzzük túl őket. Előttük jöhet egy jó leves, hétvégén pedig süti is!
