-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves209Kalória4.1gFehérje21.4gSzénhidrát12.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halas tészta608Kalória29.2gFehérje97.4gSzénhidrát10.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több finomfőzelék316Kalória17.9gFehérje55.7gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizsköret849Kalória27.8gFehérje74.7gSzénhidrát47.7gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több palócleves418Kalória15.5gFehérje19.8gSzénhidrát31.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek273Kalória11.8gFehérje16gSzénhidrát18gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kínai ételek778Kalória48.8gFehérje103.2gSzénhidrát17.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel306Kalória11gFehérje31.2gSzénhidrát16gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves243Kalória8.2gFehérje21.3gSzénhidrát16.5gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges hús361Kalória28.7gFehérje14.6gSzénhidrát21.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos pite561Kalória27.3gFehérje35.5gSzénhidrát34.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves399Kalória10.2gFehérje15gSzénhidrát32.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almatorta565Kalória6.8gFehérje73.9gSzénhidrát28.1gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges pizza311Kalória20.7gFehérje10gSzénhidrát21.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több minestrone457Kalória24gFehérje85.4gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több répás muffin754Kalória10.6gFehérje82.2gSzénhidrát43.2gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: a héten a brokkoli körül forog az életünk
Szeretitek a brokkolit? Nem? Akkor most nem fogtok örülni, mert a héten mindenbe azt tettünk!
