-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves459Kalória26.2gFehérje77gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret141Kalória3.2gFehérje24.3gSzénhidrát4gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplileves200Kalória3.9gFehérje26gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta525Kalória42.9gFehérje54gSzénhidrát17.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több paradicsomleves366Kalória10.7gFehérje33.5gSzénhidrát22.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség294Kalória15.8gFehérje15.4gSzénhidrát20.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves433Kalória9.6gFehérje38.3gSzénhidrát27.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó142Kalória3.9gFehérje20.2gSzénhidrát6.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves338Kalória6.9gFehérje18.3gSzénhidrát26gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lecsó230Kalória12.4gFehérje15.2gSzénhidrát14.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tortilla662Kalória35.8gFehérje70.7gSzénhidrát27.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves193Kalória7.4gFehérje30.4gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több cseresznyés pite602Kalória8.8gFehérje93.9gSzénhidrát22.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több padlizsánsaláta343Kalória12gFehérje33.8gSzénhidrát20.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves374Kalória11.5gFehérje60.7gSzénhidrát7.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sajttorta936Kalória11.5gFehérje70.6gSzénhidrát68.7gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
HETI MENÜ: hamisítatlan nyári fogások zsenge nyári zöldségekből
A nyár egyik legjobb része, hogy friss alapanyagokból főzhetünk - színesek, zsengék, jól variálhatók. Hússal, zöldséggel vagy gyümölccsel - főzzetek velünk a héten is!
