-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves270Kalória5.8gFehérje22.6gSzénhidrát18.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke490Kalória43.8gFehérje8gSzénhidrát31gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves402Kalória7.7gFehérje26gSzénhidrát30.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizses hús403Kalória39.4gFehérje40gSzénhidrát7.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bableves300Kalória15.6gFehérje53.5gSzénhidrát4.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több májas egytálételek327Kalória24.8gFehérje21.8gSzénhidrát15.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves227Kalória6.7gFehérje10.7gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott hús841Kalória63.3gFehérje39.2gSzénhidrát47.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves275Kalória2.6gFehérje14.5gSzénhidrát21.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több göngyölt hús517Kalória36.2gFehérje25.6gSzénhidrát25.8gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több cézár saláta1146Kalória22.8gFehérje59gSzénhidrát93.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves294Kalória4gFehérje17.3gSzénhidrát22.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több réteges sütemény403Kalória6.5gFehérje51.5gSzénhidrát20.6gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vegyes saláta265Kalória21gFehérje18.4gSzénhidrát13gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves559Kalória15.5gFehérje39.2gSzénhidrát37.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több batyu1485Kalória28.4gFehérje188.3gSzénhidrát70.1gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2020.11.30.
Heti menü: Élvezzük a tavasz minden pillanatát!
A tavasz második hónapjában már rengeteg friss zöldséghez és gyümölcshöz is könnyen hozzájuthatunk, így a héten minden fogás a tavasz jegyében mutatkozik be nektek!
