-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves280Kalória9.7gFehérje14.2gSzénhidrát20.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta500Kalória18.1gFehérje101.1gSzénhidrát2.3gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves117Kalória1.8gFehérje14gSzénhidrát4.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret130Kalória3.1gFehérje26.2gSzénhidrát1.7gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás hús370Kalória35gFehérje19.6gSzénhidrát16.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több palacsinta alaptészta503Kalória9.8gFehérje49.9gSzénhidrát28.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek342Kalória11.6gFehérje67gSzénhidrát4.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több almás süti365Kalória4.1gFehérje50.2gSzénhidrát18.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves283Kalória7.2gFehérje23.8gSzénhidrát16.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplisaláta214Kalória3gFehérje16.4gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém562Kalória9.6gFehérje73.2gSzénhidrát25.7gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sós palacsinta396Kalória15.6gFehérje31.9gSzénhidrát22.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves446Kalória19.1gFehérje26.3gSzénhidrát27.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütikocka760Kalória10.5gFehérje101gSzénhidrát36.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fasírt760Kalória26.3gFehérje33gSzénhidrát58gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves331Kalória5.8gFehérje71.8gSzénhidrát6.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kókuszos süti825Kalória8.6gFehérje96.8gSzénhidrát47.5gZsír
szombat
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: dobd össze fél óra alatt!
Elindult a visszaszámlálás! Az adventi készülődés közepette kevesebb idő marad a főzésre, ezért az e heti menü mindegyik fogása legfeljebb harminc perc alatt elkészíthető!
