-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásleves267Kalória8.3gFehérje9.2gSzénhidrát21.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó278Kalória4gFehérje20gSzénhidrát22.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almaleves239Kalória1.9gFehérje44.5gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ragu959Kalória61.4gFehérje48.5gSzénhidrát58.6gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves197Kalória3.5gFehérje14gSzénhidrát11gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több sajtos tészta1071Kalória46.7gFehérje107gSzénhidrát50.3gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves155Kalória6.3gFehérje24.4gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék233Kalória6.4gFehérje20gSzénhidrát15.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gazpacho215Kalória12.2gFehérje24.9gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok632Kalória24.1gFehérje7.5gSzénhidrát56.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkesaláta310Kalória23.3gFehérje14.8gSzénhidrát19gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több becsinált leves181Kalória15gFehérje20.8gSzénhidrát4.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti654Kalória7gFehérje103gSzénhidrát24.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó696Kalória26.4gFehérje62gSzénhidrát32.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több levesbetét294Kalória9.9gFehérje50.3gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti255Kalória7.4gFehérje41.6gSzénhidrát5.6gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2020.11.30.
Heti menü: 30 perces fogások a hőségre - mert nincs nagy kedvünk főzni
Június elseje óta gyakorlatilag szabályszerű kánikula van - nincs kedvünk sokági ácsorogni a konyhában, ezért 30 perces fogásokat válogattunk.
