A reggeli a nap legfontosabb étkezése, így érdemes nagyon megfontolni, mit viszünk be a szervezetünkbe. Jöjjenek most olyan ötletek, melyek garantáltan elég energiát adnak délig, mindemelett nagyon finomak is. Ha teheted, ezek közül válassz ezúttal reggelit:
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel787Kalória39.6gFehérje84.7gSzénhidrát34.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós palacsinta244Kalória14.4gFehérje25gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több szendvicskülönlegességek259Kalória23.4gFehérje9.5gSzénhidrát13.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vegyes saláta195Kalória21.1gFehérje13.6gSzénhidrát7.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós gofri295Kalória19.9gFehérje22gSzénhidrát13.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrém227Kalória15.6gFehérje7.8gSzénhidrát15.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több Egytálételek reggelire550Kalória35.3gFehérje26.5gSzénhidrát34gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mártogatós tapas241Kalória11.3gFehérje6.4gSzénhidrát18.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kása528Kalória20.9gFehérje68.9gSzénhidrát19.7gZsír
Még több reggeli itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
