15 darált hústól laktató tészta, egytál és rakottas

1. 

   Török töltött padlizsán Baklavira konyhájából

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   448

   Kalória

   41.1g

   Fehérje

   45.7g

   Szénhidrát

   13.9g

   Zsír

   Még több töltött padlizsán

2. 

   Picadillo

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   455

   Kalória

   35.3g

   Fehérje

   18.7g

   Szénhidrát

   25.2g

   Zsír

   Még több ragu

3. 

   Szürkemarha kafta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   185

   Kalória

   27.3g

   Fehérje

   1.4g

   Szénhidrát

   7g

   Zsír

   Még több nyárson sültek

4. 

   Paradicsomba töltött muszaka

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   346

   Kalória

   22.4g

   Fehérje

   23g

   Szénhidrát

   17.5g

   Zsír

   Még több töltött paradicsom

5. 

   Klasszikus olasz húsgombóc paprikás szósszal és polentával

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   741

   Kalória

   51g

   Fehérje

   49.3g

   Szénhidrát

   37.5g

   Zsír

   Még több húsgombóc

7. 

   Levendulás húsgolyók erdei gombás szószban

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   792

   Kalória

   18.7g

   Fehérje

   4.8g

   Szénhidrát

   79.1g

   Zsír

   Még több húsgombóc

8. 

   Paradicsomos albondigas

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   209

   Kalória

   18.8g

   Fehérje

   11.2g

   Szénhidrát

   8.2g

   Zsír

   Még több húsgombóc

9. 

   Patata d'Olot

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   764

   Kalória

   28.2g

   Fehérje

   67.9g

   Szénhidrát

   40.5g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

10. 

    Borslevélbe tekert hústekercsek bún tésztával és zöldségekkel

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    665

    Kalória

    32.1g

    Fehérje

    93.7g

    Szénhidrát

    18.3g

    Zsír

    Még több töltött levelek

11. 

    Lassan főtt bolognai

    1adag

    Idő

    265p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    381

    Kalória

    34.7g

    Fehérje

    7g

    Szénhidrát

    20.5g

    Zsír

    Még több bolognai

13. 

    Tex-mex Sloppy Joe

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    584

    Kalória

    38.6g

    Fehérje

    39.3g

    Szénhidrát

    29.3g

    Zsír

    Még több húsos szendvics

14. 

    Zöldfűszeres pirított marha savanyított hagymával

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    553

    Kalória

    45.6g

    Fehérje

    37.6g

    Szénhidrát

    23.3g

    Zsír

    Még több kínai ételek

15. 

    Nacho grande Dacota konyhájából

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    712

    Kalória

    43.6g

    Fehérje

    86.7g

    Szénhidrát

    22.5g

    Zsír

    Még több mexikói húsételek

16. 

    Húsgolyók házi zöldcurry-szószban

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    361

    Kalória

    24g

    Fehérje

    13.9g

    Szénhidrát

    23.8g

    Zsír

    Még több curry-s húsok

17. 

    Spagetti paradicsomos húsgombóccal

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    780

    Kalória

    49.3g

    Fehérje

    87.7g

    Szénhidrát

    24.8g

    Zsír

    Még több húsos tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!