12 tényleg izgalmas recept a kedvenc csirkemellből

1. 

   Cheetos bundás csirkemell

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   260

   Kalória

   22.6g

   Fehérje

   17.7g

   Szénhidrát

   10.4g

   Zsír

   Még több rántott hús

2. 

   Krémes, mézes-mustáros csirkemell

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   454

   Kalória

   41.2g

   Fehérje

   21.4g

   Szénhidrát

   22.5g

   Zsír

   Még több mézes hús

3. 

   Öt hozzávalós parmezános csirkemell

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   794

   Kalória

   57.8g

   Fehérje

   67.4g

   Szénhidrát

   30.9g

   Zsír

   Még több paradicsomos tészta

4. 

   Kapros csirkemell Tomatotree konyhájából

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   785

   Kalória

   56.1g

   Fehérje

   31.5g

   Szénhidrát

   48.2g

   Zsír

   Még több ragu

5. 

   Enchilada tépett csirkemellel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   957

   Kalória

   60.9g

   Fehérje

   98.3g

   Szénhidrát

   36.4g

   Zsír

   Még több tortilla

7. 

   Fokhagymás-citromos csirkemell

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   435

   Kalória

   39.2g

   Fehérje

   5.7g

   Szénhidrát

   27.5g

   Zsír

   Még több citromos húsok

8. 

   Csirkemell "Wellington" módra

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1061

   Kalória

   47.1g

   Fehérje

   46.9g

   Szénhidrát

   76.8g

   Zsír

   Még több tésztában sült hús

9. 

   Szezámos csirkemell ázsiai salátával

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   736

   Kalória

   58.8g

   Fehérje

   79.1g

   Szénhidrát

   19.4g

   Zsír

   Még több kínai ételek

10. 

    Karibi csirkemell ananászos quinoával

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    602

    Kalória

    62.7g

    Fehérje

    54.4g

    Szénhidrát

    14.8g

    Zsír

    Még több gyümölcsös húsok

11. 

    Őszibarackos-sajtos csirkemell bundában

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    1154

    Kalória

    68g

    Fehérje

    52.2g

    Szénhidrát

    73.5g

    Zsír

    Még több göngyölt hús

13. 

    Kínai mézes-szezámmagos csirkemellfalatok

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1067

    Kalória

    43.1g

    Fehérje

    62.6g

    Szénhidrát

    71.8g

    Zsír

    Még több mézes hús

14. 

    Tejszínes paradicsommártás csirkemellel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    514

    Kalória

    58g

    Fehérje

    15.7g

    Szénhidrát

    23.9g

    Zsír

    Még több tejszínes húsok

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!