9 fergeteges, egészséges és laktató étel a cékla főszereplésével

1. 

   Cheddar sajtos őszi zöldségrakottas

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   397

   Kalória

   14.8g

   Fehérje

   36.3g

   Szénhidrát

   22.7g

   Zsír

   Még több rakott zöldség

2. 

   Céklás ricotta-gnocchi

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   288

   Kalória

   15.3g

   Fehérje

   26.1g

   Szénhidrát

   13.3g

   Zsír

   Még több gnocchi

3. 

   Borscs

   1adag

   Idő

   150p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   223

   Kalória

   21.2g

   Fehérje

   18.8g

   Szénhidrát

   7.5g

   Zsír

   Még több borscs

4. 

   Kókusztejes céklakrémleves gyömbérrel

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   334

   Kalória

   4.2g

   Fehérje

   15g

   Szénhidrát

   30.8g

   Zsír

   Még több krémleves

5. 

   Spagetti sült céklával

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   744

   Kalória

   19.9g

   Fehérje

   113.9g

   Szénhidrát

   23.5g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

7. 

   Téli caprese

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   543

   Kalória

   16.8g

   Fehérje

   26g

   Szénhidrát

   42.3g

   Zsír

   Még több caprese

8. 

   Sült céklás rizottó rukkolával és kecskesajttal

   1adag

   Idő

   105p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   616

   Kalória

   16.3g

   Fehérje

   72.5g

   Szénhidrát

   22.4g

   Zsír

   Még több rizottó

9. 

   Ukrán céklaleves

   1adag

   Idő

   145p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   175

   Kalória

   4.5g

   Fehérje

   23g

   Szénhidrát

   8.5g

   Zsír

   Még több borscs

10. 

    Céklafasírt

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    724

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    29.1g

    Szénhidrát

    66.2g

    Zsír

    Még több különleges aprósütik

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!