7 fenséges burgonyás egytálétel, amivel nem tudsz majd betelni

1. 

   Szlovén babos krumpliragu savanyú káposztával (Jota)

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   267

   Kalória

   11.9g

   Fehérje

   46.7g

   Szénhidrát

   4.6g

   Zsír

   Még több krumplis ételek

2. 

   Veganuári Hasselback-burgonya

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   287

   Kalória

   1.9g

   Fehérje

   18.1g

   Szénhidrát

   23.5g

   Zsír

   Még több krumpliköret

3. 

   Almás-póréhagymás rakott burgonya

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   314

   Kalória

   3.2g

   Fehérje

   30.1g

   Szénhidrát

   21.4g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

4. 

   Egyszerű vegán burgonyafőzelék

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   270

   Kalória

   5.6g

   Fehérje

   31.6g

   Szénhidrát

   12.4g

   Zsír

   Még több krumplifőzelék

5. 

   Spenótos rakott krumpli

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   644

   Kalória

   12.7g

   Fehérje

   44.9g

   Szénhidrát

   47g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

7. 

   Angyalbögyölő vagy pöcsmácsik – azaz nudli háromféleképpen

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   717

   Kalória

   15.5g

   Fehérje

   113.6g

   Szénhidrát

   22.7g

   Zsír

   Még több nudli

8. 

   Mentes rakott krumpli

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1374

   Kalória

   44.1g

   Fehérje

   39.6g

   Szénhidrát

   111g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!