-
1.Csőben sült brokkoli hagymás besamellel
-
2.Pirított "brokkolirizs" sült zöldségekkel és tükörtojással
-
3.Brokkolis rizs
-
4.Rakott brokkoli Morzsácska konyhájából
-
5.Vitamindús rakottas gyerekeknek és felnőtteknek
-
6.Vegetáriánus ázsiai fogás
-
7.Párolt zöldségek szójaszósszal, szezámmaggal megszórva
-
8.Diétás rakott brokkoli
-
9.Brokkolis-sajtos sült burgonyapüré
-
10.Vegán mandulaszószos tofu
-
11.Rakott brokkoli egyszerűen és egészségesen
-
12.Gyors rakott brokkoli
-
13.Rákos nasi goreng
13 izgis brokkolis egytálétel – köret és főétel egyben!
Hússal vagy hús nélkül, rengeteg sajttal, tofuval, tojással, rizzsel, bulgurral, kuszkusszal, krumplival, tejföllel, besamellel, bármivel kombinálhatod a brokkolit, amit szeret a család.
