17 krumplis egytál 500 kcal alatt

Te is imádod az egytálételeket? Ezúttal a kalóriatartalmuk miatt sem kell aggódnod.

Ti is szeretitek az egytálételeket? Ha igen, akkor válogassatok az alábbi 17, adagonként kevesebb, mint 500 kcal energiatartalmú egytálétel receptjéből!

Olvastad már?

Kezdd újra bátran!

  1. 1.

    Görög muszaka eredeti recept alapján

  2. 2.

    Darált húsos tepsis krumpli

  3. 3.

    Briam Jamie Oliver-től

  4. 4.

    Spenótos rakott burgonya

  5. 5.

    Rakott krumpli gombával és csirkemellel

  6. 6.

    Brokkolis-krumplis mustáros tepsis máj

  7. 7.

    Sertésmájas-zöldséges frittata

  8. 8.

    Tojásos krumpli

  9. 9.

    Káposztával rakott sült csirkemell

  10. 10.

    Spanyol sokbabos egytál

  11. 11.

    Görög tepsis pulykahúsos golyók

  12. 12.

    Csirkés zsákbamacska batyu Gabystól

  13. 13.

    Húsos burgonyapüré

  14. 14.

    Húsos rakott karfiol 8. - tejszínes mártással

  15. 15.

    Török zöldséges hús

  16. 16.

    Japán stílusú curry

  17. 17.

    Sertéssült krumpliágyon római tálban

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

Mélyszegénységben élő romák által termelt kovászos uborka kerül ennek a...

A Kiútprogram és a budapesti Babka Deli együttműködéséből született első kovászos uborka, amely a program őstermelőinek uborkájából készült, és amely az észak-kelet magyarországi roma családoknak segít, hogy uborkatermelővé váljanak. Az ő uborkájukból készül a Deli házi kovászos uborkája, amely felkerül a Babka Deli állandó nyári kínálatába, valamint étlapjára is.

Hering András

További cikkek

Ezek az élelmiszerek fognak először eltűnni az életünkből

A klímaváltozás hatásait nem lehet tagadni, hiszen a jelenséget évről évre egyre jobban érezzük a saját bőrünkön. A hőség egyre nagyobb, a víz pedig egyre fogy, ezen felül pedig azzal is szembe kell néznünk, hogy bizonyos élelmiszerek is el fognak tűnni a színről.