Útifű maghéj - a rostok királynője?
Az útifű maghéj nem egy újabb csodaélelmiszer, de vitathatatlanul vannak kedvező élettani hatásai. Lássuk, mire és hogyan használhatjuk!
adminÉletmód
Top 17 különleges palacsinta
Kevésbé klasszikus palacsinták: zabpehely-, gesztenye- vagy mandulaliszttel és még ki tudja mivel a változatosság és az egészség jegyében! Biztos találtok köztük nektek valót!
Bodon Judit dietetikus
Top 13 babsaláta főzelék helyett
Ne csak a sűrű leves és főzelék jusson eszünkbe a zöldségesnél, ha rápillantunk a babos zacskóra, hanem gondoljunk inkább a színes salátákra, amelyeket készíthetünk belőle!
Bodon Judit dietetikus
Goji - a legújabb csodabogyó?
Goji bogyó vagy másnéven farkasbogyó - sokak szerint egy csodatermés. Lássuk, megéri-e bevásárolni belőle?
Bodon Judit dietetikus
Top 7 glutén- és cukormentes süti
Sütit szeretnél hozzáadott cukor nélkül? Ráadásul gluténmentesen? Mutatunk most 7 receptet, reméljük találsz köztük neked valót!
Bodon Judit dietetikus
Élet epekővel - mit ehetünk?
A hazai felnőtt lakosság mintegy 15%-a él epekővel. Előfordulása nőknél sajnos gyakoribb, az életkor előrehaladtával is nő, és a túlsúllyal élők is veszélyeztetettebbek.
admin
Fűtsd fel magad zöldségekkel!
Én hatalmas zöldségrajongó vagyok, gyakorlatilag bármikor, bármennyit. Most bemutatok 10 zöldségfélét, amelyeket egy amerikai kutatás igazi tápanyag-erőműveknek titulált!
Bodon Judit dietetikus
Top 13 könnyű joghurtos saláta
Salátáid ízesítéséhez egészséged érdekében inkább joghurtos, kefires öntetet készíts a majonézesek helyett!
Bodon Judit dietetikus
Mi mostantól fix, hogy így pucolunk fokhagymát - ti is?
Hát én konkrétan zavarba jöttem, annyira egyszerű ez a fokhagymapucolási mód. Hogy nem gondoltam eddig erre?? Nézzétek.
Brecz Judit
7+1 nyersanyag a szíved védelmében
Elméleti jótanácsok helyett most következzék 7+1 nyersanyag, amelyekkel a mindennapokban a legtöbbet teheted szíved egészségéért!
Szálka Brigitta dietetikus
Top 11 klassz torta 200 kalória alatt
Éppen fogyókúrázol, de kellene egy torta, mert vendégeket vársz vagy családi szülinap lesz a hétvégén? A helyzet nem reménytelen, de neked csak egy szelet jár!
Bodon Judit dietetikus
Top 11 sokszínű télűző krémleves
A változatosság nemcsak gyönyörködtet is, hanem egészséges is. Főzz színes krémleveseket, amíg el nem érkezik a tavasz!
Bodon Judit dietetikus
Mintaétrend: 7 hideg vacsora 300 kalóriából
A megfelelően összeállított testsúlycsökkentő étrend nem egyszerű feladat. A vacsorára beilleszthető kombinációkhoz adok most nektek néhány ötletet 300 kalória alatt.
Bodon Judit dietetikus
Azonnal hagyj fel a light üdítőkkel!
A diétás üdítők részesedése egyre nagyobb az üdítőitalon, köszönhetően annak, hogy sokan egészségesnek gondolják őket. De lehet, hogy valójában inkább ártalmasak?
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Otthon
Sokan ragaszkodunk a heti porszívózáshoz, miközben nagyobb port kavarhatunk, ha...
Sokan szinte automatikusan hetente egyszer előveszik a porszívót. Végigmegyünk vele a nappalin, a hálószobán, a folyosón, majd elégedetten tesszük vissza a helyére a készüléket, abban a hitben, hogy otthonunk ismét makulátlanul tiszta. Csakhogy van egy fontos részlet, amire kevesen gondolnak: nem feltétlenül a porszívózás gyakorisága a legfontosabb, hanem az, hogy milyen állapotban van maga a készülék.
Nosalty
Gasztro
Extra gyors sós és édes péksütemények a suliba és irodába...
Fantasztikusan gyors péksütemények vesznek le a lábatokról, legalább annyira gyors receptúrákkal.
Macsuga Viktória
Gasztro
30 gyönyörű szezonális recept, amit a szeptember tartogat számunkra
Mutatós, kreatív, szezonális, hagyományos és ötlettel teli, egészen újhullámos receptek is várnak rátok szeptemberben, süssetek-főzzetek velünk!
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Megszűnhet a készpénzes palackvisszaváltás Magyarországon: nagy változás jöhet a REpontokon
Jelentős változás előtt állhat a magyarországi palackvisszaváltási rendszer. A MOHU azt tervezi, hogy kivezeti a készpénzes kifizetést a REpontokon, így a visszaváltott palackok után járó összeget a jövőben nem minden esetben lehetne készpénzben elkérni.
Vásárlás
30 éves a Parkside: a Lidlben most a töltött Parkside-fánk...
Van, amikor az újságot lapozva az ember már nem tudja, hogy barkácsboltban, pékségben vagy háztartási gépáruházban jár. A 36. heti kínálat pontosan ilyen: a Parkside ezúttal nemcsak szerszámokkal és barkácscuccokkal támad, hanem más, korábban nem látott termékekkel is.
Nyár van!
Nosalty Mit főzzek ma? Házi hamburgerrel, sült krumplival és csokis-málnás...
Ihlet híján, hadd segítsünk: házi hamburgert, sült krumplit mellé és isteni kókuszcsókot ajánlunk figyelmedbe.
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...