Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Top 11 klassz torta 200 kalória alatt

Éppen fogyókúrázol, de kellene egy torta, mert vendégeket vársz vagy családi szülinap lesz a hétvégén? A helyzet nem reménytelen, de neked csak egy szelet jár!

Tortából is lehet olyan változatot készíteni, amelyet alkalmanként fogyókúra idején is fogyaszthatunk. Ez persze nem jelenti azt, hogy egyedül majszolhatjuk el a teljes mennyiséget, de 1-1 szelet beleférhet szülinapon, vendégségben.

Receptjeink közül kiválogattam most 11 tortareceptet adagonként kevesebb, mint 200 kalóriából. Azt már mondanom sem kell, hogy tovább csökkenthetitek a sütik kalóriatartalmát, ha cukor helyett nyírfacukrot, erythritet vagy mesterséges édesítőszereket használtok, és természetesen a szezonon kívüli gyümölcsöket helyettesítsétek szezonális vagy gyorsfagyasztott társaikkal.

Ne felejtsétek el, egy szelet mehet!

Olvastad már?

Mintaétrend: 7 hideg vacsora 300 kalóriából

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!