Életmód

2020.11.30.

Top 11 sokszínű télűző krémleves

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

A változatosság nemcsak gyönyörködtet is, hanem egészséges is. Főzz színes krémleveseket, amíg el nem érkezik a tavasz!

Ha minden tápanyagot meg szeretnénk adni szervezetünknek, akkor arra mindenképpen figyelnünk kell, hogy változatos legyen az étrendünk. Ennek legjobb mutatója, hogy elég szín kerül-e az asztalra, a tányérunkra. A sokszínűséget jól szolgálják a szezonális zöldségek, amelyeket rendkívül változatosan használhatunk fel, készíthetünk belőlük levest, krémlevest, főzeléket, köretet stb. Magas élelmi rost-, ásványi anyag- és vitamintartalmuk, rendszeres fogyasztásuk pedig segít túlélni a télvégét.

Receptjeink közül kiválogattam most nektek 11 db színes zöldségkrémlevest, irány a piac!

Olvastad már?

Mintaétrend: 7 hideg vacsora 300 kalóriából

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

szellőztetés tél
Advent

Ezért nem ajánlott télen 8 és 10 óra között szellőztetni...

Télen mindannyian szeretnénk friss levegőt a lakásba engedni anélkül, hogy közben a meleget is kiengednénk. Nem mindegy azonban, mikor nyitjuk ki az ablakot: a rosszul időzített szellőztetés többet árthat, mint használ. Mutatjuk, mikor érdemes télen ablakot tárni, hogy a levegő is felfrissüljön, és a fűtésszámla se szaladjon meg.

Még több cikk

Top Receptek

szatmari-toltott-kaposzta
töltött káposzta

Szatmári töltött káposzta

Anyukám féle, és olyan izgalmas, hogy még egy megyén belül is mennyire eltérő az a bizonyos töltött káposzta. Míg a szabolcsiak előszeretettel tesznek bele füstölt húsokat is, addig ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept