Mit együnk reggelire kenyér helyett? A dietetikus elárulja a legjobb...
Nem kell száműzni a kenyeret az étrendünkből – de érdemes tudatosan váltogatni, és kipróbálni tápláló, energiadús helyettesítőket is.
Németh OrsiÉletmód
Így végezhetsz nagytakarítást a konyhádban, egyetlen óra alatt
A profik legalábbis ezekre a lépésekre esküsznek, ha konyhai nagytakarításról van szó.
Szabó Anna
Mi köze lehet a húgyúti fertőzésnek a konyhához?
Sokan a húgyúti fertőzéseket a megfázással vagy a nem megfelelő tisztálkodással hozzák kapcsolatba, pedig friss kutatások szerint a baj forrása akár a konyhában is lapulhat.
Nosalty
A mosogatási szokásaid többet elárulnak rólad, mint gondolnád
Apróságnak tűnik, de a mosogatáshoz való viszonyunk sokat elárul arról, hogyan gondolkodunk a rendről, a felelősségről és akár a kapcsolatainkról is.
Nosalty
Hihetetlen, de az egyik vitamin még az öregedési folyamatokat is...
Egy friss kutatás szerint létezik egy tápanyag, amely képes lehet lassítani a sejtszintű öregedést, sőt, még az életkorral összefüggő betegségek kialakulását is késleltetheti. De vajon mi ez a természetes fiatalító?
Nosalty
Ez a legegészségesebb liszt a dietetikusok szerint
A szakértők egyetértenek: ez a liszt számít a legjobbnak, ha figyelembe vesszük az ízt, a tápértéket és azt, hogyan viselkednek az egyes liszttípusok a sütési folyamat során.
Szabó Anna
A kutatók szerint már egy nap alatt javulhat az alvásminőséged,...
Egy új kutatás szerint azok, akik naponta elegendő zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, már másnap mélyebben és nyugodtabban alszanak. A tudósok szerint az étrend apró módosítása természetes és hatékony út lehet a jobb alvás felé.
Nosalty
Jobb, ha felkészülsz: így alakul a boltok nyitvatartása a november...
November 1-je hivatalos munkaszüneti nap, és bár szombatra esik, így sokan amúgy sem dolgoznak, ezen a napon az üzletek, bevásárlóközpontok, diszkontláncok sem lesznek nyitva, így érdemes előre készülni.
Nosalty
Elég volt a betegeskedésből? Íme, 6 módszer, amivel támogathatod az...
Az immunrendszerünket nemcsak a vitaminok szedésével tarthatjuk a lehető legjobb formában. Rengeteg olyan életmódbeli tényező van, ami segít felvértezni szervezetünket a betegségekkel szemben. A szakértők 6 módszert árultak el, ami az őszi-téli betegeskedős időszakban jól fog jönni.
Nosalty
Heti Menü: lélekmelengető, gyors, szezonális ételek + krémes édességek hete
Mostantól tavaszig a melengető receptekre és fogásokra koncentrálunk, hiszen az időjárás megkívánja, sőt, megköveteli, hogy így tegyünk. Gyors levesek és egészen gyors főételek, valamint krémesen édes desszertek hete következik.
Nosalty
Egy új kutatás szerint a gluténérzékenység nem is a gluténról...
Egy mérföldkőnek számító tanulmány arra az eredményre jutott, hogy a gluténérzékenység, amely a világ népességének körülbelül 10% -át érinti, valójában nem a gluténról szól.
Szász Nóri
6 gyümölcs, ami enyhítheti a köszvény tüneteit
Érdemes rendszeresen fogyasztanod ezt a 6 gyümölcsöt, mert segíthetnek csökkenteni a köszvényt okozó húgysav mennyiségét.
Szász Nóri
Mit főzzek ma? Vegán krumplileves, vegán orzórizottó és vegán kókuszgolyó...
Adj egy esélyt a vegán ételeknek: hidd el, ez után a menü után az egész család megnyalja mind a tíz ujját!
Nosalty
4 megoldás, amivel felfrissíthetjük a ruháinkat két mosás között
Könnyítsük meg az életünket ezzel a 4 egyszerű, de nagyszerű megoldással, amik segítenek felfrissíteni a ruhákat két mosás között.
Szabó AnnaCímlapról ajánljuk
Karácsony
Ismerd meg a fitnesztrendet, ami sikeresen felkészít a jövő évi...
Üres hype-ról van szó, vagy valóban hasznos lehet azok számára, akik életmódváltásban gondolkodnak?
Szabó Anna
Karácsony
Meglepő, de ezek a zöldségek egészségesebbek főtt, mint nyers állapotban
Több vitamint és ásványi anyagot nyerünk ki belőlük, ha először egy kis hőt kapnak.
Szabó Anna
Család
Mit főzzek ma? Klasszikus Jókai-bableves, fenséges csirkepaprikás és kókuszos szaloncukor...
Méltó fogások az adventi időszakra: klasszikus, laktató levessel és csirkepaprikással, valamint házi szaloncukorral készülődünk.
NosaltyTovábbi cikkek
Életmód
Nem karcol, fényesít: ettől a hétköznapi szertől lesz csillogóan tiszta...
A vasaló talpa az egyik olyan felület a lakásban, amit nem sűrűn takarítunk, és akkor finoman fogalmaztunk. Pedig nem ártana! Otthon Tippünk ma ebben segít.
Gasztro
4 élelmiszer, ami tiltólistára kell, hogy kerüljön 50 év felett,...
50 év felett fokozatosan csökken az anyagcsere gyorsasága, amit először a hasnyálmirigyünk érez meg. Fontos, hogy egészségünk megőrzése érdekében átgondoljuk táplálkozásunkat, és körbenézzünk a hűtőnkben. Íme, 4 olyan tiltólistás élelmiszer, ami árt a hasnyálmirigynek!
Életmód
A táplálkozási szakértők szerint ezek az ételek sokkal jobbak fagyasztva,...
Nem minden friss élelmiszer jobb automatikusan, mint a fagyasztott változat. Különösen a szezonon kívüli zöldségek és gyümölcsök esetén a fagyasztott opció lehet egészségesebb, olcsóbb és praktikusabb választás.
Top Receptek
mézeskalács
Karácsonyi rögtön puha mézeskalács
Ez a tészta többszöri kísérletezés végeredménye, ez a legtökéletesebb. Évek óta ezekkel az arányokkal dolgozom. Egy nagyon jól dolgozható, rugalmas tésztát kapunk, nem ragad, nem ...
bejgli
Klasszikus hagyományos bejgli
Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...
töltött káposzta
Klasszikus töltött káposzta
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...