A cukorbetegek számára az étrend összeállítása nem egyszerű feladat, hiszen nemcsak a szénhidrátok bevitelére kell odafigyelniük, hanem az sem mindegy, hogy a többi tápanyagból mennyit, illetve milyen mennyiségben fogyasztanak – ez igaz például a fehérjékre is.
Nosalty
Hangolódjunk együtt a tavaszra ezekkel a mennyei sós aprósüteményekkel, amiket egyszerűen imádni fogsz!
Nosalty
Sütőtökös gnocchi, kakaós-gombás tészta, velős cannelloni, kagylós spagetti? Ezek aztán nem unalmasak!
Nosalty
Az ázsiai ételek népszerűségének köszönhetően egyre többen megszerették a szezámmagot, amivel jót teszel az egészségednek is, amellett, hogy izgalmassá tesz minden falatot. Fogyasszatok ti is szezámot!
Nosalty
A mai menüsornak nehéz lesz ellenállni, az biztos. Egy könnyed levesssel és pár perces főétellel, na meg egy finom desszerttel készültünk nektek.
Nosalty
Gyakran ragadunk porszívót, ha valami kiömlik, széttörik vagy kiszóródik, pedig nem mindent lehetne felszippantani vele. Nézzük, melyek ezek!
Nosalty
Gyakran előfordul veled, hogy főzés közben egyszerre nézed a telefonodat és egy receptkönyvet, hogy sikeres legyen a vacsorahadművelet? Szerencsére könnyedén véget vethetsz ennek a zűrzavarnak, ha követed a mi tippünket!
Nosalty
A hazai extrém mennyiségű élelmiszer-vásárlásokat ugyanaz a tényező befolyásolta.
Nosalty
Jó hírek érkeztek az élelmiszerárak alakulásáról, aminek kifejezetten örülünk a nagy húsvéti lakoma előtt.
Nosalty
Ha szereted a gombapörköltet, sanszos, hogy a gomba formáját is csíped. Ez esetben örülni fogsz a hírnek, miszerint idén (többek közt) a gombalámpák tarolnak!
Nosalty
Különböző stílusban és műfajokban mutatnak utat az egészséges étkezésben: reggelizőt és brunch-helyet, szendvicsezőt, salátabárt, hawaii pokébárt és gourmet éttermet is ajánlunk Budáról és Pestről.
Nosalty
A szennyezett levegő negatívan hat a központi idegrendszerre, ami idős korban akár depresszió és egyéb mentális betegségek kialakulásához is vezethet – derül ki az új kutatásból.
Nosalty
Sokan azért kezdenek diétába – vagy egy kicsit tudatosabban: életmódváltásba –, mert szeretnének elégedettek lenni azzal, amit a tükörben látnak. Ugyanakkor egyeseknél már nem egyszerű esztétikai kérdésről van szó, hiszen az elhanyagolt súlyfelesleg az egészségre is káros hatással lehet.
Nosalty
Bár még csak közelítünk a tavaszhoz, többen is elkezdhettek már dolgozni a nyári álomalak elérésén – ha gyakorlatban nem is, fejben már mindenképpen. A sikerhez persze számtalan faktor hozzájárul, de az biztos, hogy ha a napot megfelelően indítjuk, máris sokat tehetünk azért, hogy leszaladjanak a télen felszedett plusz kilók.
Nosalty
A tavalyi súlyos aszályban nagyon meggyengültek a gyümölcsfák, ezért kevesebb termésre számíthatunk idén.
Nosalty
Minden zöldséget aranylóan ropogósra rántunk ki! Lesz itt cukkini, padlizsán és karfiol, de még a csemegeuborkát és az avokádót sem leszünk restek így készíteni!
Nosalty
Összegyűjtöttünk nektek egy csokornyi csodás receptet húsvétra a sonka-tojás-kalács trióján innen és túl, de kicsit sem unalmasan. Sütemények, vegán kalács, tojássaláta, babka, linzer vár!
Nosalty
Véletlenül se öntsd ki a savanyúság levét a lefolyóba, mert bár hihetetlennek tűnhet, ennek az italnak számos jótékony hatása van!
Érdemes megőrizni vesénk egészségét, hiszen rengeteg folyamatban vesz részt, hogy szervezetünk megfelelően működjön. A legjobb, ha erről az italról is lemondunk egészségünk érdekében.
A mai menüsor könnyed és gyors: a vakító zöld spenótkrémlevest gyors csirkés-mézes-mustáros főétel, majd citromos-mákos kevert sütemény követi.
