A legtöbben kevesebb rostot fogyasztanak a szükségesnél, pedig a rost az egészséges emésztés és a jó közérzet egyik kulcsa. Ha gyakran érzed magad fáradtnak, puffadtnak vagy lassúnak, lehet, hogy csak egy kis plusz rost hiányzik az étrendedből!
Németh Orsi
A nyár a rózsáké, az ősz pedig a dáliáké. Ez a színpompás, elegáns virág az idei ősz legnagyobb kedvence - a te otthonodban is ott a helye!
Németh Orsi
A hétvégére sem fogytunk ki az ötletekből: csirkeaprólékból főzünk levest, a nyárról eltett lecsóból készül krém a sertésszűzhöz és maradékot is mentünk kókuszgolyónkkal.
Balogh Lilla
Most azok az olvasóink vannak előnyben, akik rendszeresen sütnek-főznek oldalunkról, sőt, még kedvenc receptjeiket is fejből tudják idézni, ugyanis a Nosalty szakácsainak fogásait kell felismerni, receptfotókról!
Nosalty
Sokan nem is sejtik, hogy a gáztűzhely nemcsak főzés közben, hanem kikapcsolt állapotban is veszélyt jelenthet. A láthatatlan gázszivárgások nemcsak az egészségünket, hanem a környezetet is károsíthatják.
Nosalty
Mindenféle ajánlást olvasni az interneten, kinek hány ezer lépést érdemes megtennie naponta egészségének megőrzése érdekében. Most a 60 feletti nőkön van a fókusz, ugyanis egy friss tanulmány megmondja, mennyi az ajánlott lépésszám naponta.
Nosalty
A szegediek, de még azok is akik csak átutazóban jártak a dél-alföldi nagyvárosban, jól ismerhették a 30 éve működő kocsmát.
Nosalty
Ezek az apró trükkök segíthetnek abban, hogy újra egy kicsit könnyebben vegyük a levegőt.
Szabó Anna
Kiderül, hogy a vízben gazdag zöldségek nemcsak hidratálnak, hanem ennél sokkal többet is tudnak.
Szabó Anna
A golgotavirág télen sem veszti el szépségét, ha okosan telelteted. Mutatjuk, melyik módszerrel marad egészséges, és hogyan lesz tavasszal ismét virágoktól roskadozó.
Németh Orsi
Eddig is tudtuk, hogy a zöld tea szinte csodaszernek minősül, de hogy az anyagcserére, az izomlázra vagy a zsíroxidációra is jó hatással lehet, azt nem. Egy alapanyagot kell csak hozzáadnod ezek érdekében.
Nosalty
Tudományos kutatások szerint a hüvelyesek rendszeres fogyasztása nemcsak egészséges, de éveket is hozzáadhat az életedhez.
Németh Orsi
Könnyű nem megfelelően használni a mikrót, azonban valószínűleg a legtöbben nem gondolják, hogy már akkor hibát követnek el, amikor még bele sem került az étel. Mutatjuk, mi az a hiba, amit tudtukon kívül szinte mindenki elkövet a mikró használatánál.
Szász Nóri
A quinoa és a kuszkusz első ránézésre hasonlítanak, mégis jelentős különbségek vannak köztük – különösen, ha az egészséges táplálkozás szempontjait nézzük.
Nosalty
Üres hype-ról van szó, vagy valóban hasznos lehet azok számára, akik életmódváltásban gondolkodnak?
Szabó Anna
Több vitamint és ásványi anyagot nyerünk ki belőlük, ha először egy kis hőt kapnak.
Szabó Anna
Méltó fogások az adventi időszakra: klasszikus, laktató levessel és csirkepaprikással, valamint házi szaloncukorral készülődünk.
Nosalty
A vasaló talpa az egyik olyan felület a lakásban, amit nem sűrűn takarítunk, és akkor finoman fogalmaztunk. Pedig nem ártana! Otthon Tippünk ma ebben segít.
50 év felett fokozatosan csökken az anyagcsere gyorsasága, amit először a hasnyálmirigyünk érez meg. Fontos, hogy egészségünk megőrzése érdekében átgondoljuk táplálkozásunkat, és körbenézzünk a hűtőnkben. Íme, 4 olyan tiltólistás élelmiszer, ami árt a hasnyálmirigynek!
Nem minden friss élelmiszer jobb automatikusan, mint a fagyasztott változat. Különösen a szezonon kívüli zöldségek és gyümölcsök esetén a fagyasztott opció lehet egészségesebb, olcsóbb és praktikusabb választás.
Ez a tészta többszöri kísérletezés végeredménye, ez a legtökéletesebb. Évek óta ezekkel az arányokkal dolgozom. Egy nagyon jól dolgozható, rugalmas tésztát kapunk, nem ragad, nem ...
Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...
