Ennyit hízol, ha boldog kapcsolatban élsz
Az tény, hogy sajnos általában kikerekedünk, ha éppen boldogok vagyunk, de miért van ez?
KesselÉletmód
3+1 dolog, ami a testeddel történik, ha nem eszel elég...
Fontos, hogy odafigyelj a megfelelő rostbevitelre, mert komoly emésztési problémákat is okozhat, ha nem eszel belőle eleget.
Nosalty
Kiderült, hogy melyik maszk mennyire véd a vírus ellen
A Tudatos Vásárlók Egyesülete kiderítette, melyik maszk mennyire véd a vírus ellen.
Nosalty
Ezt üzeni a nyugdíjasoknak az Aldi, a Tesco, a Spar...
Üzent a nyugdíjasoknak az Országos Kereskedelmi Szövetség, melynek tagjai arra kérik az időseket, megfontoltabban és körültekintőbben induljanak el vásárolni.
Nosalty
A gyümölcs, ami nemcsak finom, de még fogyaszt is
Az egyik legfinomabb gyümölcsünk, ami nagyon jól frissít, emellett pedig rengeteg betegség ellen véd.
Nosalty
"Ok nélküli" tünetek – Mi áll a pszichoszomatikus betegségek hátterében?
Úgymond „népbetegség”, mégis kevés az információ. Lássuk, mit kell tudni azokról a betegségekről, amelyeknek látszólag nincs testi oka.
Kessel
10 sütőtökös egytálétel, amit ehetsz akkor is, ha diétázol
Most, hogy itt a sütőtök szezonja, érdemes pár szuper receptet kipróbálni, amik nem tartalmaznak extra kalóriát, ellentétben igazán laktatóak.
Nosalty
Selena Gomez bátran felvállalja műtét utáni sebét
Eddig nagyon szégyellte a hatalmas vágást a belső combján, most azonban úgy döntött, leküzdi félelmét, és az egész világnak megmutatja.
Nosalty
Neked is viszket a fejbőröd? – Komoly probléma is állhat...
Az állandó viszketés amellett, hogy rettentő idegesítő, komoly problémát is okozhat a későbbiekben.
Liptai Lilla
Ezért lehet hízás a rossz alvás vége
Ha keveset vagy rosszul alszol, túlsúlyos lehetsz, ami további egészségügyi problémákhoz vezethet.
Stuth-Nagy Niki
8 zabkásával készült reggeli, ami elindítja a hetedet
Fontos, hogy laktató ételekkel kezdjük a napot, ami minimum az ebédszünetig kitart. Na, ezek a reggelik pont olyanok!
Nosalty
Előzd meg a szívinfarktust - így csökkentheted a koleszterinszintedet!
A magas koleszterinszint sokakat érint hazánkban. A megfelelő életmóddal a kapcsolódó betegségek kialakulásának kockázata jelentősen csökkenthető.
Bodon Judit dietetikus
5 természetes módja, hogy felturbózd a kollagéntermelésed
A kollagén kétségkívül 2020 egyik hívószava lett az egészségben, de nem is véletlenül – tényleg fontos, hogy a szervezeted megtermelje, amennyire szüksége van.
Stuth-Nagy Niki
7 lépés, amivel csökkentheted a vérnyomásodat, ahogy öregszel
A magas vérnyomás az egyik legpusztítóbb népbetegség – számos halálos probléma előidézője. Tehetünk azonban a kialakulása ellen.
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Család
Ez a legegészségesebb húsféle az 55 év felettiek számára –...
55 év felett már különösen oda kell figyelnünk táplálkozásunkra, különösen a fehérjebevitelre, hiszen testünk izomtömege folyamatosan csökken. Bár a legegészségesebb húsfélék között a csirkét és a pulykát tartjuk számon, szakértők szerint az 55 év felettieknek más húsféle ajánlott.
Nosalty
Család
31 üde, színes és zöldségektől roskadozó étel a májusi napokra
Mindenféle zöldséget és gyümölcsöt, aminek épp szezonja van, belesütünk-főzünk fogásainkba. Így nem csak pénztárcabarát módon étkezünk, de még egészségünkért és környezetünkért is teszünk. Szerencsére a május nem fukarkodik a zsenge és üde alapanyagokkal. Lássuk, mi készül a májusi napokra!
Balogh Lilla
Család
A guggolás nemcsak a hátsónkat fejleszti, számos más előnye van
A guggolás közel sem csak azoknak ajánlott, akik izmot szeretnének építeni vagy egyszerűen jobban kinézni: ebből a mozgásformából bárki profitálhat a mindennapokban.
Szabó AnnaTovábbi cikkek
Gasztro
A franciák imádják, nálunk gyomként kezelik – Íme a francia...
Sárga, zöld és bordó levelű is létezik belőle, a franciák rengeteg ételhez felhasználják, nálunk pedig a régiek egyik kedvence volt. Íme a mai spenót elődje, a kerti laboda, amit nem árt újra és újra felfedezni.
Gasztro
Anyák napi receptek – Gyors és könnyed kis falatok a...
Anyák napjára készültünk pár gyors, de leginkább könnyen elkészíthető édes finomság receptjével! Kezdő szakácsok, haladók, mindenki örülni fog ezeknek a falatnyi csodáknak.
Gasztro
Mit főzzek ma? Waterzooi csirkeleves, klasszikus csirkepörkölt és karamellizált almás...
Csirkés levessel és főétellel készülünk, amit almás desszerttel fojtunk le.
Top Receptek
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
galuska
A tökéletes nokedli
A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.
hagyományos lángos
Klasszik lángos
A lángos egy hamisítatlan magyar találmány, amit elsősorban a nyári időszakhoz kötünk, azonban az év bármely időszakában elkészíthetjük. Ropogós szélek, puha belső és légies ...