Emésztési problémák
Egészségügyi szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a túl szoros ruhadarabok komoly egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Általában ezeknek a fehérneműknek a szegélye a gyomor, a köldök és a szegycsont között helyezkedik el, emiatt komoly nyomás nehezedik erre a tájékra. Ez könnyen gyomorégést és/vagy refluxot okozhat, mivel a gumírozás felfelé nyomja a gyomrot. Ráadásul a túlsúlyos nők még nagyobb veszélynek vannak kitéve, mivel a testüket borító zsír már így is összébb nyomja a gyomrukat.
A túl szoros alsóneműk a has alsó részeit is elszorítják, így a beleket is összenyomják. Emiatt puffadást, hasfájást, továbbá emésztési problémákat okozhatnak, mivel a beleknek nincs elég „helyük”, hogy ellássák a szükséges feladataikat.
Tunyulnak az izmok
Egy jó alakformáló fehérnemű, csakúgy, mint egy fűző, remek tartást adhat. Hosszútávon viszont ennek komoly következményei lehetnek, ugyanis ellustulhatnak a hát izmai, emiatt rosszabb lesz a tartásunk, és akár komoly hátfájdalmaink is lehetnek. Sőt - mint azt Robert Shanks, londoni gerincspecialista kifejti - a szoros ruhák előbb-utóbb mozgási nehézségeket is okozhatnak, mert megakadályozzák a csigolyák közötti, „olajozó” hatású folyadék szabad áramlását.
A véráramra sincs jó hatással
Ezek a fehérneműk megnehezítik a megfelelő véráramlást is. Az alsó végtagokban lelassulhat a keringés, emiatt visszerek, de akár trombózis is kialakulhat. Továbbá feldagadhatnak a bokák illetve a lábszár, ami igen fájdalmas is lehet.
Ezeket olvastad már?
Gyomorégés, mellkasi fájdalom, torokkaparás - mit tegyünk a reflux ellen?
A gyomorégés – akár illik róla beszélni, akár nem – egy népbetegség, a reflux vezető tünete. Hazánkban minden ötödik embert érint.
Szálka Brigitta dietetikus
Erős fájdalom edzés közben? Edzőnk tippjei, hogy ne legyen nagyobb...
Veled is előfordult már edzés közben, hogy megfájdult a nyakad, a derekad vagy nyilalló fájdalmat éreztél a térdedben? Akkor az alábbiakra érdemes odafigyelned.
Suri Andi edző
5+1 tipp a puffadás tüneteinek enyhítésére
Mit tehetünk, ha puffadás nehezíti meg mindennapjainkat?
Bodon Judit dietetikus
7 szuper tipp, hogy könnyebb legyen az edzés nagy túlsúly...
Eljött a pillanat, eldöntöttük, sportolással gyorsítjuk fogyásunkat. Futni mentünk, de fájt a térdünk, súlyzókat emeltünk, de vastag lett a karunk. Mit rontottunk el?
admin
