9 lehengerlő kekszes sütemény, ha van otthon tortaformád
Sajttorta, túrótorta vagy csokis pite sütés nélkül? Őrületesen nehéz a választás, azonban egy közös bennük, kell hozzájuk némi keksz, és nem árt egy tortaforma sem!
NosaltyÉletmód
Ebben a 8 krumplis köretben csupán 300 kalória van
Bizony, ha megfelelően készíted el a burgonyát, akkor nem kell a diétád alatt sem tiltólistára tenned! Ezekben a köretekben adagonként maximum 300 kalória van.
Nosalty
Ezek az élelmiszerek is jócskán növelik a rák kockázatát
A dohány és az azbeszt mellett egy élelmiszercsoport is felkerült is a rákkeltő anyagok listájára.
Nosalty
10 fehérjedús zöldséges-tojásos reggeli 300 kalóriából
Az ideális reggeliben van értékes fehérje és jófajta szénhidrát is - erre mutatunk most 10 példát. Ha az adagnagyságra figyelsz, még a fogyókúrádba is simán beleférnek.
Nosalty
7 édes és krémes sütemény, amibe KEKSZET teszünk
A keksz szuper megoldás, ha fel akarjuk dobni az uncsi lisztes sütiket, és extra textúrát is ad az édességeknek. Mutatunk pár kekszes receptet!
Nosalty
Undorító titka lehet a sikeres fogyókúrának
Valószínűleg még a tökéletes alakért sem sokan próbálnák ki, hogy a saját székletükből kivont, fagyasztott mikrobiom-kapszulákat fogyasszanak.
Stuth-Nagy Niki
10 gluténmentes torta, amiből két szeletet vágsz majd
Készíts a vasárnapi asztalra egy mennyei tortát, ami nemcsak jól mutat majd, de finom is, annak ellenére, hogy gluténmentes!
Nosalty
Bevált házi módszerek a nátha kezelésére
Kevés olyan ember van, aki egy teljes őszi-téli szezont megúszna megfázás nélkül.
Kessel
4 nyomós oka is lehet annak, hogy sósra vágysz
Míg egyesek majd meghalnak egy kis édességért, addig vannak olyanok, akik a sós falatokért őrülnek meg.
Liptai Lilla
Megbántották egy lánybúcsún, azonnal fogyókúrába kezdett, és 36 kilótól szabadult...
Egy lánybúcsún kapta meg a végső löketet ahhoz, hogy végre testmozgásba és diétába kezdjen.
Liptai Lilla
11 selymesen CSOKOLÁDÉS sütemény
A csokoládé sokunk jollyjokere, ha rossz kedvűek vagyunk, és picit felvidítanánk magunkat. Ha csokirajongó vagy, lesd meg ezeket a recepteket is!
Nosalty
4+1 zöldség, amitől tutira nem puffadsz fel
Te is tapasztaltad, hogy (nyers) zöldségek fogyasztása után hatalmasra puffad a hasad? Most megmutatjuk, melyek azok, amelyekkel megúszhatod ezt a kellemetlenséget.
Liptai Lilla
Erről ismerhetjük fel a krónikus pajzsmirigyproblémát
A betegség sajnos leginkább a nőket érinti, és sokszor igen alattomosan jelenik meg.
Kessel
Mindenkinek leesett az álla, mennyire jól mutat fürdőruhában a 43...
Hiába, a rendszeres edzés és a helyes étkezés kifizetődik a negyedik X után is.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Életmód
Hagyd el őket 2026-ban: 9 ártalmatlannak tűnő mindennapi szokás, ami...
Mi lenne, ha 2026-ra nem drasztikus életmódváltást terveznél, hanem inkább azt, hogy nem túlzottan nehezen beilleszthető, de hatékony változtatásokat eszközölsz? Mégpedig olyan változtatásokat, amelyekkel napról napra, szinte észrevétlenül válhatsz egészségesebbé!
Szabó Anna
Életmód
Ezt teszi a testeddel a hideg zuhany
Serkentheti a vérkeringést és támogathatja a szív működését, de nem mindenkinek biztonságos a hideg vizes zuhanyzás!
Németh Orsi
Otthon
A porszívó nem mindenre megoldás: ezeket sose porszívóval akard eltüntetni
Sokan gondolják, hogy a porszívó univerzális megoldás minden szennyeződésre, de sajnos ez nem így van. Otthon Tippünk elmondja, mi az, amit inkább ne porszívózz fel.
Németh OrsiTovábbi cikkek
Advent
Az alapanyag, amit ne felejts ki, ha hibátlan magyaros lencsefőzeléket...
Lehet variálni a receptúrát, kipróbálni más nemzetek lencsés ételeit, esetleg vörös lencsére váltani, mi azonban most a magyaros, barna lencséből készült főzeléknél maradunk, és megmutatjuk, mi az az alapanyag és az a pár egyszerű tipp, melyek nélkül nem lesz az igazi a lencsefőzelékünk.
Életmód
Kézzel írod a bevásárlólistát? A pszichológia szerint ezt jelenti
A bevásárlást ma már egyetlen koppintással meg lehetne tervezni, mégis sokan előbb tollat ragadnak. A kézzel írt bevásárlólista nemcsak praktikus eszköz, hanem sokat elmond arról is, hogyan gondolkodunk, döntünk és szervezünk a hétköznapokban.
Gasztro
Mit főzzek ma? Egyszerű franciasaláta, olasz lencseleves és tepertős pogácsa...
Ne hagyjuk magunkat szerencse nélkül 2026-ban sem: lencsézzünk be éjfélre, a tepertős pogácsát pedig a pezsgőhöz is majszolhatjuk. A franciasalátának pedig mindig biztos helye van az asztalon!
Top Receptek
lencsefőzelék
Hagyományos lencsefőzelék
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
lencseleves
Lencseleves
Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is.
lencseleves
Lencsegulyás
Már nem is emlékszem, mikor főztem először ezt a levest... Egyszer csak kipattant a fejemből, hogy az egyszerű lencselevest valahogyan fel kellene dobni, és elkészítettem úgy, mint a ...