3+1 ok, amiért NEM érdemes zöld turmixot innod (és 5+1,...
Te ittál már valaha zöld turmixot reggelire? Vagy esetleg rendszeresen fogyasztod? Megmutatjuk, miért érdemes, és miért nem érdemes zöldturmix-hívővé válni.
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Minél később eszel, annál több kalóriát viszel be a szervezetedbe
Furcsán hangozhat, de az, amikor eszel, befolyásolja, hogy éppen mit eszel – egy kutatás szerint az esti ételek kalóriadúsabbak, mint a nap többi részén elfogyasztottak.
Stuth-Nagy Niki
9 tepsis husi, amiben maximum 600 kalória van adagonként
Nincs nagy macera az elkészítésükkel, ízletesek, és nem mellesleg egészségesek is. Válaszd ki a listáról, mit szolgálsz fel ma ebédre a családnak!
Nosalty
Ha fogyni szeretnél, ezt mindig nézd meg az ételek csomagolásán
Ha te is lelkesen számolod a kalóriákat, akkor mindenképpen figyelembe kell ezt venned!
Nosalty
Világhírű gondolkodók szerint így jöhetünk ki erősebben a vírushelyzetből
Véget ért a Brain Bar, az idei online jövőfesztivál. Egy lépéssel közelebb kerültünk a jövőhöz.
Nosalty
Ezekkel a tippekkel csökkentsd a magas koleszterinszint esélyét
A magas koleszterinszint komoly betegségekhez vezethet – nem árt, ha előre gondolkodsz, és minimálisra csökkented az esélyét.
Stuth-Nagy Niki
Ezek a jelei annak, hogy változókorba léptél
Furcsa változásokat észlelsz a testedben? Lehet, hogy közeledik a klimax ideje.
Kessel
Ne feküdj le soha közvetlen evés után
Evés után rögtön elálmosodsz, és ha teheted, le is fekszel aludni? Most eláruljuk, miért nem a legjobb ötlet!
Liptai Lilla
A szelfijeid segíthetnek az orvosoknak felismerni, ha baj van a...
A mesterséges intelligencia képes arcról megállapítani, hogy kit fenyegethet a koszorúér-betegség.
Stuth-Nagy Niki
Fél éves kora óta eszik gyorskaját ez a baba
A 18 éves anyuka szerint teljesen egészséges a gyermeke, ezért esze ágában sincs megvonni tőle a sültkrumplit és a hamburgert.
Nosalty
3+1 módszer, amivel felturbózhatod az immunrendszeredet
Mivel hamarosan itt az influenzaszezon (is), így jobb, ha felkészíted az immunrendszeredet az őszi/téli betegségekre.
Nosalty
Sztárokkal közösen indult el a Central Médiacsoport kampánya az online...
Közéleti személyiségek is csatlakoztak a Hintalovon Alapítvánnyal közös projekthez.
Nosalty
Ekkor egyél utoljára, ha fogyni szeretnél
Mivel mindenkinek más az életritmusa, így nem biztos, hogy be tudja tartani, hogy 6 után nem eszik. De akkor mégis mi az utolsó időpont?
Liptai Lilla
Mitől fájhat a hasad evés után?
Ha evés után rögtön jelentkezik a hasfájás, aztán kis idő múlva el is múlik, nagyon valószínű, hogy az étellel van valami gond.
Stuth-Nagy NikiCímlapról ajánljuk
Gasztro
A séf 3 tippje a legfinomabb, igazán gazdag ízű újévi...
Ha nem lett volna elég a karácsonyi töltött káposztából, vagy annyira jól sikerült a szilveszter este, hogy a gyomrod másnap kifejezetten kívánja a kiadós magyaros ételeket, esetleg szimplán a hagyományőrzés vezérel, főzz egy fazéknyi korhelylevest újévkor. Mutatjuk a legjobb tippeket hozzá!
Nosalty
Életmód
Hagyd el őket 2026-ban: 9 ártalmatlannak tűnő mindennapi szokás, ami...
Mi lenne, ha 2026-ra nem drasztikus életmódváltást terveznél, hanem inkább azt, hogy nem túlzottan nehezen beilleszthető, de hatékony változtatásokat eszközölsz? Mégpedig olyan változtatásokat, amelyekkel napról napra, szinte észrevétlenül válhatsz egészségesebbé!
Szabó Anna
Életmód
Ezt teszi a testeddel a hideg zuhany
Serkentheti a vérkeringést és támogathatja a szív működését, de nem mindenkinek biztonságos a hideg vizes zuhanyzás!
Németh OrsiTovábbi cikkek
Életmód
Kézzel írod a bevásárlólistát? A pszichológia szerint ezt jelenti
A bevásárlást ma már egyetlen koppintással meg lehetne tervezni, mégis sokan előbb tollat ragadnak. A kézzel írt bevásárlólista nemcsak praktikus eszköz, hanem sokat elmond arról is, hogyan gondolkodunk, döntünk és szervezünk a hétköznapokban.
Advent
Az alapanyag, amit ne felejts ki, ha hibátlan magyaros lencsefőzeléket...
Lehet variálni a receptúrát, kipróbálni más nemzetek lencsés ételeit, esetleg vörös lencsére váltani, mi azonban most a magyaros, barna lencséből készült főzeléknél maradunk, és megmutatjuk, mi az az alapanyag és az a pár egyszerű tipp, melyek nélkül nem lesz az igazi a lencsefőzelékünk.
Gasztro
Mit főzzek ma? Egyszerű franciasaláta, olasz lencseleves és tepertős pogácsa...
Ne hagyjuk magunkat szerencse nélkül 2026-ban sem: lencsézzünk be éjfélre, a tepertős pogácsát pedig a pezsgőhöz is majszolhatjuk. A franciasalátának pedig mindig biztos helye van az asztalon!
Top Receptek
lencsefőzelék
Hagyományos lencsefőzelék
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
lencseleves
Lencseleves
Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is.
lencsefőzelék
Lencsefőzelék egyszerűen
Egyszerű, pénztárcabarát főzelékféle, ami nemcsak az újév első napján tökéletes választás, hanem bármelyik télies hétvégén. Laktató és ízletes, ráadásul gyorsan elkészül, ...