Ezeket a gyakorlatokat végezd, ha enyhíteni akarod a menopauza tüneteit
A változókor semmiképpen sem egyszerű, ezért is érdemes mindent megtenni azért, hogy kicsit enyhítsünk a sokszor igen kellemetlen tüneteken.
NosaltyÉletmód
Ha vettél ebből a mazsolából, ne edd meg! Növényvédőszeres lehet
A Tesco visszahívja saját márkás terméket, mert határérték feletti növényvédőszer-maradékot találtak benne.
Nosalty
9 fenséges tésztaétel, amiben adagonként körülbelül 500 kalória van
Egy kis odafigyeléssel bátran ehetsz a diétád alatt is tésztát. Mutatunk is pár finomságot, amik tökéletesek lesznek ebédre!
Nosalty
Ezekre ne költs! 4 dolog, amire semmi szükséged, hogy fitt...
Segítünk abban, hogy mire ne költs csak azért, mert másoknál láttad, vagy mert menő sporteszköznek számít.
Nosalty
Így vágj neki az első futásnak, ha kezdő vagy
Lehet, hogy nem egyszerű, de megéri elkezdeni, hiszen a futásnak rengeteg előnye van, és tényleg meg lehet szeretni!
Kessel Krisztina
Ezekkel az alapanyagokkal helyettesítheted a fehér lisztet
Egy kicsit egészségesebben szeretnél étkezni idén, és elhagynád a gyorsan felszívódó fehér lisztet? Mutatjuk, mikor mivel helyettesítheted!
Nosalty
Melyik a legjobb zsírégető tea? Mutatjuk!
Szeretnél rásegíteni egy kicsit a fogyásodra? Mutatjuk, melyik az a tea, ami segít abban, hogy könnyebben megszabadulj a túlsúlyodtól.
Nosalty
8 ok, ami miatt sokkal jobb párban edzeni
Egyszer mindenképpen érdemes kipróbálni a közös edzést, esélyes, hogy utána ragaszkodni fogunk hozzá.
Kessel Krisztina
4 szarvashiba az újévi diétában: ezeket ne edd, mert nem...
Ha valami túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, általában az is. Segítünk abban, hogy sikeres legyen a 2021-es életmódváltásod!
Kessel Krisztina
8 bulgursaláta az életmódváltásod első napjaira
Eldöntötted, hogy 2021-ben életmódot váltasz? Mutatunk pár szuper finom és laktató salátát, amivel nem lesz nehéz betartani a diétádat.
Nosalty
10 furcsa szabály egy egészségesebb 2021-hez
A klasszikus tippeket már biztos ismered: mozogj és aludj többet, egyél egészségesebben, és igyál sok vizet – de mi a helyzet a praktikus tanácsokkal? Az alábbi 10, kicsit furcsa, de mindenképpen hatékony trükk szakértők szerint abszolút beválik.
Stuth-Nagy Niki
Itt a Veganuár! Tippek a dietetikustól, ha te is kipróbálnád...
Sokak számára izgalmas kihívás, hogy egy hónapig csak növényi alapú étrenden éljenek. Dietetikusunk abban segít most, hogy hogy lehet ezt jól csinálni.
Bodon Judit dietetikus
8 kalóriaszegény sertéshúsos fogás, ami meghozza a szerencsédet
Mivel a csirkemell január 1-jén tiltólistás, ezért összeszedtünk pár kalóriaszegény sertéshúsos fogást, ami az alakodat sem bántja, és a szerencsédet is meghozza.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Grillezz!
Telitalálat akciók a Lidlben: spórolj a vízzel ezekkel a praktikus...
Úgy tűnik, mindenki szívén viseli az idei nyári forróság és aszály miatt fellépő vízellátási problémákat, nagyon helyesen. A vízzel való spórolásra ösztönöznek a Lidl termékei is, a közkedvelt Parkside márkától: akkus esővízszivattyú-készletet és házi vízművet kínálnak, akciós áron, július 2-től.
Nosalty
Grillezz!
Falusi Mariann több mint 30 kilót fogyott: elárulta sikere titkát
Látványos változáson ment keresztül Falusi Mariann az elmúlt két évben. Az énekesnő tudatos életmódváltásának köszönhetően már több mint harminc kilogrammot adott le, és bár már most jelentős eredményt ért el, még nem tekinti befejezettnek az útját.
Nosalty
Grillezz!
8 egyszerű szokás, amivel rengeteg vizet spórolhatsz a kánikulában is
A nyári melegben a legtöbb háztartásban megnövekszik a vízfogyasztás, ez pedig extra terhet jelent a vízhálózatra is. Ha környezted, és saját pénztárcád érdekében is spórolnál a vízzel, akkor mutatjuk a legjobb tippeket, hogyan teheted mindezt meg!
NosaltyTovábbi cikkek
Grillezz!
Falusi Mariann több mint 30 kilót fogyott: elárulta sikere titkát
Látványos változáson ment keresztül Falusi Mariann az elmúlt két évben. Az énekesnő tudatos életmódváltásának köszönhetően már több mint harminc kilogrammot adott le, és bár már most jelentős eredményt ért el, még nem tekinti befejezettnek az útját.
Grillezz!
Nem a klíma a villanyszámla ellensége, hanem az, ahogy használod
Egész nap megy a légkondi, és már előre félsz a villanyszámlától? Mutatjuk, mennyibe kerülhet egy nap klímázás, és hogyan hűtheted le a lakást úgy, hogy közben nem pörgeted feleslegesen a villanyórát.
Gasztro
Kétszer annyi málnád terem, ha ezt teszed a növénnyel még...
A málna figyelmet igénylő növény, amivel nyáron is van teendőnk, ha szeretnénk, hogy bőséges termést hozzon.
Top Receptek
meggyes pite
Villámgyors meggyes pite leveles tésztából
Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...
zöldségkrém
Zakuszka Erdélyből
A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.