10 mennyei sütemény, ami cukormentesen készül
Még a diétába is beleférhetnek ezek a sütemények, amelyekben ugyan nincs cukor, mégis isteni finomak.
NosaltyÉletmód
Ásványi anyagok, amelyek elengedhetetlenek, ha fogyni szeretnél
Nemcsak az egészségmegőrzés szempontjából fontos, hogy pótold az ásványi anyagokat a szervezetedben, hanem a fogyásodat is támogatod ezzel. Mutatjuk, melyek azok, amelyek nélkül nem lesz sikeres a fogyókúrád, és persze azt is, mely ételekkel tudod pótolni őket.
Nosalty
Ezt mindenképpen tudnod kell, ha szoktál online zöldséget és gyümölcsöt...
Az online vásárlásnak megvannak az előnyei, ha azonban zöldség vagy gyümölcs kerül a kosarunkba, könnyedén előfordulhat, hogy nem tüntetik fel, honnan származik az adott áru.
Liptai Lilla
Ez történik, ha nem eszel fehér kenyeret
Rengeteg előnnyel járhat, ha lecseréled a fehér kenyeret valami jobb alternatívára.
Liptai Lilla
9 tonhalsaláta, ami bármikor beilleszthető a diétádba
Egy laktató, fehérjedús tonhalsaláta mindig jó ötlet, ráadásul gyorsan elkészíthető, így nem kifogás az, hogy nincs időd!
Nosalty
Hogyan kerüld el az olajban sütést, amikor farsangi fánkot sütsz?
A legtöbben bő olajban sütik a fánkot, azonban simán elkészítheted a farsangi kedvencet egészségesebb verzióban is. Érdemes kipróbálni!
Liptai Lilla
Eszel elég fehérjét? Ezek lehetnek a jelei, hogy nem
Bár minden makrotápanyag fontos, a fehérje közülük is kiemelkedik – ha nem fogyasztasz belőle eleget, komoly egészségügyi problémákkal nézhetsz szembe. Az alábbiakból tudhatod, hogy érdemes-e odafigyelned.
Stuth-Nagy Niki
Ilyen volt az én veganuárom – ezt főztem és ettem...
Lezárult a veganuár, én pedig még jobban vonzódom a növényi alapú étrendhez, mint eddig bármikor. Na, de lássuk, hogy miket főztem, rendeltem és ettem ez alatt az egy hónap alatt!
Rosanics Petra
Nincs olyan, hogy túlsúlyos, de egészséges
Legalábbis a szív és keringési rendszer szempontjából biztosan így van – derül ki egy friss kutatásból.
Stuth-Nagy Niki
Véget ért a veganuár! Hogyan tovább?
Elérkeztünk az első hónap végére, véget ért a veganuár. Merre haladjunk tovább, ha mi is kipróbáltuk? Hogyan hasznosítsuk a tapasztalatainkat?
Bodon Judit dietetikus
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a retró konyhai eszközöket?
Valakinek már egyik sem ismerős, más még mindig használ egy-két örök klasszikust a következő konyhai eszközökből. Teszteld a memóriád, te hány régi ketyerére emlékszel még?
Nosalty
A fagyasztott zöldség és gyümölcs is ugyanolyan jó, mint a...
Tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás egyik alapja a sok friss zöldség és gyümölcs fogyasztása – de mit tegyen az ember a tél közepén, vagy akkor, ha nem tud, vagy nem akar boltba járni minden nap egy világjárvány kellős közepén? A fagyasztott változat vajon ugyanolyan jó megoldás?
Stuth-Nagy Niki
13 gluténmentes finomság, ami megédesíti a délutánod
A gluténérzékenység nem azt jelenti, hogy le kell mondanod a finom süteményekről.
Nosalty
7 fenomenális és egészséges édesség receptvideóval
A hétvégére készítenél valami finomságot, de ezúttal egy kicsit egészségesebb változatra szavazol? Mutatunk pár tuti receptet, videóval segítve a sütést!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Ezt egyétek – Dietetikusok sorolták fel a legtutibb magnéziumforrásokat
A C-vitamin után talán róla hallunk a legtöbbet: a magnézium létfontosságú ásványi anyag, de nem csak kapszulákkal vihetjük be. Dietetikusok mondták el, milyen alapanyagban, ételben van rengeteg magnézium, figyeljetek csak!
Brecz Judit
Gasztro
Mit főzzek ma? Selymes borsókrémleves, ropogós rakott spárga sajttal és...
Ma csupa zöldellő, aranyló fogással töltjük meg a tányérokat! Jöhet borsóból krémleves elsőként, amit sajtos-citromos rakott spárgával fejelünk meg, sőt, a citromot nagy mennyiségben a tekercsbe is beletöltjük!
Macsuga Viktória
Gasztro
Közönségkedvenc, hasznos nyári kellék tér vissza a Lidl kínálatába, nagyon...
Újabb heti akcióval érkezünk a Lidlből, már intenzíven a nyárra készülve: ez az eszköz ráadásul majdnem minden háztartásban hasznos lehet. Nézzük, miről van szó!
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Gasztro
A franciák imádják, nálunk gyomként kezelik – Íme a francia...
Sárga, zöld és bordó levelű is létezik belőle, a franciák rengeteg ételhez felhasználják, nálunk pedig a régiek egyik kedvence volt. Íme a mai spenót elődje, a kerti laboda, amit nem árt újra és újra felfedezni.
Gasztro
Ezt egyétek – Dietetikusok sorolták fel a legtutibb magnéziumforrásokat
A C-vitamin után talán róla hallunk a legtöbbet: a magnézium létfontosságú ásványi anyag, de nem csak kapszulákkal vihetjük be. Dietetikusok mondták el, milyen alapanyagban, ételben van rengeteg magnézium, figyeljetek csak!
Top Receptek
rántott hús
Klasszikus bécsi szelet
A bécsi szelet, vagyis Wiener Schnitzel az egyik legismertebb osztrák étel, mely ikonikussá vált világszerte. Leggyakrabban petrezselymes burgonyával vagy ecetes krumplisalátával tálalják ...
salátaöntet
Tzatziki
Ha máshol nem is, de a gyrosban bizonyára mindenki találkozott már ezzel a görög vagy török előétellel. A hozzá való joghurt eredetileg juhtejből vagy kecsketejből készül, ennek ...
mézes krémes
Rumos mézes krémes házi recept alapján
Az ünnepek egyik legkedveltebb süteménye, mindenki kedvence, a mézes-krémes. Igazi házi recept, egy pici rummal megbolondítva! ;)