Egészséges olajok? Igen!
Milyen olajat érdemes az ételkészítéshez használni? Én az olajak esetében is a sokféleségben hiszek, most az olíva- és a lenmagolaj jó tulajdonságait mutatjuk meg nektek.
Bodon Judit dietetikusÉletmód
Döbbenetes gyógyulás vegán étrenddel
3 évvel ezelőtt egy ritka betegség támadta meg Ella Woodward-ot, az akkor még csak 19 éves brit lányt. Azóta azonban már makkegészséges. Hogy hogyan csinálta?
admin
A szénhidrát nem ellenség!
Jó szénhidrát? Rossz szénhidrát? Segítünk eligazodni!
Bodon Judit dietetikus
A legegészségesebb zöldség?
Van, aki egyenesen ezt állítja a brokkoliról. Megmutatjuk mi minden rejtőzik benne!
Bodon Judit dietetikus
A 10 legjobb természetes összetevő
A szépségápolási termékeknek rengeteg kritériumnak kell megfelelniük, különösen, amikor természetes és szerves összetevőket is tartalmaznak.
admin
Cékla - folsav lilában
Engedd el az ecetes céklasalátát, inkább süsd meg vagy fogyaszd nyersen ezt a gyönyörű színű zöldséget!
Bodon Judit dietetikus
Lendülj formába turmixszal!
Nap mint nap beleütközünk az újabb és újabb fogyókúrás trendekbe. De mi van akkor, ha csupán néhány dekától szeretnénk megszabadulni, vagy csak lendületbe hoznánk magunkat?
admin
Tuti módszer magas vérnyomás ellen
A vegetáriánus étrendnek számos előnye van, ezek közül az egyik legfontosabb, hogy eredményes lehet a magas vérnyomás betegség tüneteinek enyhítésében!
Bodon Judit dietetikus
Mennyit ér egy alma?
Szerencsére almából télen-nyáron jól állunk. Használjuk ki a változatosságot, tízóraira, uzsonnára is bátran együnk egy almát!
Bodon Judit dietetikus
Tudtad, hogy mit rejt egy avokádó?
5 ok, amiért érdemes avokádót fogyasztanunk!
Bodon Judit dietetikus
Gyerekbarát gyümölcsös joghurtok
Melyik a kedvenc ízesítésű joghurtod? Tudtad, hogy házilag is elkészítheted? Ötleteljünk együtt, milyen gyümölcsöt tegyünk hozzá és mivel édesítsük!
Mollyqueen
Kávézni vagy nem kávézni? Ez itt a kérdés
Az évek során rengeteg tanulmány látott napvilágot, ami a kávéfogyasztás mellett illetve ellen kampányolt. Összeszedtünk most párat ezek közül.
Szikszai Anna
Csapvíz vagy ásványvíz?
Csapvíz kontra ásványvíz. Vajon tényleg annyi veszélyt rejt a vezetékes víz, és sokkal egészségesebb lenne, ha palackos társát fogyasztanánk?
Országh Kitti
Így védd a hajkoronád a hidegtől!
A téli hideg levegő roncsolja hajszerkezetünket, ezért ebben az időszakban nagy figyelmet kell fordítanunk hajunk védelmére. Próbáld ki természetes hajápoló szereinket!
rizskirályCímlapról ajánljuk
Gasztro
Meddig áll el az olívaolaj, és melyiket mire lehet használni?
Az olívaolajat megannyi dologra használjuk: salátákat ízesítünk vele, pácolunk, és akár még természetes bőr- vagy hajápolónak is használjuk, arról viszont talán kevesebbet tudunk, mire kell figyelni a tárolását illetően.
Masszi- Rigó Csilla
Gasztro
Mi is az a barnamártás pontosan, és hogy készül? És...
Múlt héten komolyabb vitába kerültünk a barnamártás versus gravy témakörét illetően, amiből is egy tanulságot biztosan leszűrtünk: ez a téma korántsem annyira egyértelmű, mint hittük.
Brecz Judit
Gasztro
8 nagyon szaftos, laktató gombás fogás hétköznapokra is
Imádjuk a gombát, ez az egyszerűen elkészíthető, ízletes alapanyag ugyanis számtalan ételt tesz varázslatossá!
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen
Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!
Gasztro
Szerintünk ez a VADAS mártás 3 legfinomabb receptje
Bár a vadast neve alapján is vadhússal illik elkészíteni, mi hoztunk egy klasszikus és két alternatív változatot, amelyek igazi kedvencek lehetnek otthon is.
Vásárlás
Így fogyhatsz le az 50%-os szabállyal – Könnyű módszer, ha...
Egyszerű, de nagyszerű megoldás mindenkinek, aki egészséges módszerrel dobna le pár kilót.
